吃还是不吃？为减肥而健身，锻炼完了饿咋办

原标题：夜班饭|吃还是不吃？为减肥而健身，锻炼完了饿咋办

把子肉、把子肉、把子肉……

羊肉串、猪肉串、烤腰子……

饿啊！

忍！

面对飙升的体重，我终于做出了这个艰难的决定：减肥。

有同事为了减肥而节食，也有同事为了减肥而去做什么针灸……

这一点上，我认为只有运动才是减肥最有效的途径！

毕竟，健身卡都办了，不去就浪费了，是吧？

可是什么运动减肥效果最好呢？

很多人都说是游泳，之前我也信，可是现在我是真不信。

毕竟坐在我斜后方的黄老师是把游泳的好手，可是依然难以摆脱“黄胖子”的美名。

试了一圈，感觉上那个什么动感单车课效果还是比较明显的。

上单车课是真累啊，一节课45分钟，我能喝掉一升水！

全出汗了，衣服湿的透透的。

尤其是在拼着老命蹬单车的时候，教练在旁边咋呼：加油啊！出出来的汗就是流出来的脂肪！

哎呦我去，听到这话谁能不加把劲儿？

经过将近一个月的努力，我掉了大概四斤肉。

恩，我还是比较满意的。

但是，我最近一直被一个问题困扰。

锻炼完了特别饿怎么办？

我一直都在忍。

我总觉得，锻炼完了千万不能吃，因为身体就像拧干的毛巾一样。

这时候一吃，就像毛巾吸水一样，身体把热量脂肪浪闲的立马吸收了！

不知道我理解的对不对？

祝我减肥成功吧，朋友们！