原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】
[1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页 原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -1.自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 尾页 原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -2.注意外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页 尾页 原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -3.经常运动 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。 健身专家推出了一套“ 性爱 锻炼法”，每一个动作都能锻炼 性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页 尾页 原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -4.饮食 营养 适当多进些海味类 食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -5.保持野心 要富有事业心，对 工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -6.欣赏美女 在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕 女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -7.生活要幽默 幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 现代生活节奏加快，都市人 工作 压力大，容易发生身体机能衰退、亚 健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
原标题：两性养生：10方法让男人“命根”不早衰【组图】 -8.心胸开阔 性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神 抑郁会导致阳痿。
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