四季代餐怎么吃？吃四季代餐时注意这些效果堪比健身

四季代餐果冻是一款果冻状代餐食品，开袋即食十分方便，口感弹滑味道香甜。四季代餐是以膳食纤维为主体，添加多种功能性原材料制成，营养科学均衡，喝下肚后吸水膨胀给人以满满的饱腹感，但含有的热量却仅为普通食物的1/20，所以吃起来放心大胆，基本不用担心发胖。同时，四季代餐添加的石斛、奇亚籽等12种营养元素，具有改善肠道环境，加快人体代谢，增强免疫力等多种功效，不仅不发胖，还能帮助调节身体，越吃越健康美丽。

零脂高纤无“腹”担，营养均衡耐饥饿，四季代餐突破领域短板，实现“饱腹”、“美味”、“便携”与“营养”的完美统一，以科学、严谨的量化数据促进人体的膳食平衡，必将掀起一场现代审美视野下的体重管理“型”动风潮，四季代餐正引领一种更科学、更方便、更容易坚持的健康的体重管理方式!

四季代餐由12种珍贵成分组成，分别为左旋肉碱、石斛粉、奇亚籽、葛根粉、大麦若叶粉、低聚木糖，下面给大家详细介绍一下，几种主要成分的作用及功效。

能做到“控制摄入”与“营养均衡”，才是一份好代餐的基本标准。四季代餐的热量数值只有278千焦/100克，在填饱肚子、减少高糖高脂摄入的同时，能做到4-6小时饱腹感，营养24小时在线，源于更高端的原料配比。

四季代餐是一种可以替代部分或全部正餐的食品，除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质以外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，能让你在感到饱的同时控制卡路里摄入，能替代部分正餐更为方便快捷的为人体补充营养。真正做到零脂低卡，营养满分。

与传统的代餐食品不同，四季代餐创新性的使用果冻作为载体，这种介于固体与液体之间的形式使得它能兼具粉末状代餐与液体代餐的优势，以最简易的方式作出了伟大的变革。

四季代餐口感丰富，可不要贪多哦，每天吃代餐的同时可相应搭配主食，辅以日常锻炼，瘦身效果更好。