三伏天养生，一年仅一次，请珍惜！

原标题：三伏天养生，一年仅一次，请珍惜！

又到了一年之中最热的季节了！是不是觉得这个天气只能在家吹着空调，做一名悠闲的吃瓜群众！

其实三伏天正是治疗冬季疾病最好的时候，冬病夏治思想源于《内经》中提出的“春夏养阳”的养生法则。

《素问·四气调神大论》曰 ：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳， 秋冬养阴，以从其根。”

指出春夏的季节特点是顺应阳气升发，万物始生;秋冬的季节特点是顺应收敛闭藏，阴气渐长。因此，春夏里人们需要凭借养生、养长以达到养阳的目的。同时，从中医学阴阳互根理论考虑，春夏养阳可以为秋冬增加阳气储备;秋冬养阴则可以为春夏养阳打下基础。

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