食疗养生：柠檬不能和什么一起吃 柠檬禁忌和食宜(组图)

　　原标题：食疗养生：柠檬不能和什么一起吃柠檬禁忌和食宜

　　柠檬可算是女性朋友的最爱，对于柠檬片泡水的功效相信大家也都有所了解，你知道吃柠檬的那些好处对吃柠檬的坏处你了解多少?你知道柠檬不能和什么一起食用吗?日常生活中柠檬除了泡水食用外还能如何食用?

　　柠檬不能和什么一起吃

　　柠檬不能和海味一起吃

　　海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃 肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

　　柠檬和牛奶相克

　　同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃 、肠的消化。

　　柠檬不宜与胡萝卜同食

　　因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.

　　柠檬的最佳搭配食物

　　柠檬和鸡肉

　　酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

　　柠檬和芦荟

　　饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

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柠檬和甘蔗汁

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5、止吐果

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柠檬薏米水美容佳品

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　　4.柠檬用果蔬清洗剂清洗干净，去掉柠檬皮一部分切丝，一部分切小粒，蒜切末。

　　5.把鸡胸肉和柠檬丝，蒜末放入一个大碗中。

　　6.加入酱油。

　　7.再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上。


　　8.锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。

　　9.煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用，洋葱，大蒜切碎。

　　10.炒锅倒入橄榄油烧6成热。

　　11.放入洋葱和蒜末炒出香味。

　　12.加入番茄酱。

　　13.再加少许清水熬出香味，

　　14.加入适量的盐和胡椒粉调味。

　　15.酱汁浓稠关火备用。

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