福永白石厦社区举办老年人养生讲座

为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力,日前，福永街道白石厦社区联合任达老年人日间照料中心举办主题为“体质养生，康乐有道”的养生讲座。

讲座中，养生专家根据夏季的气候特点结合中老年人的身体变化，通过PPT图文并茂地向大家讲述夏季应该如何养生保健,应该注意的事项等,通过饮食、起居、运动、心态等方面给中老年人深入浅出的讲述养生保健之道；同时，还现场为老年人义诊，赢得在座老年人的一致好评。

白石厦社区有关负责人表示，随着生活水平的不断提高，生活节奏加快，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，接下来社区还将陆续开展各类健康知识讲座，让大家在预防中享受健康生活。