三明市举办干部保健知识讲座

　　6月29日下午，市委保健办在市政府礼堂举办了以“走出‘三高’的防治误区”、“颈腰椎养生及疾病防治”为主题的保健知识讲座。邀请福建省立医院老年科副主任、主任医师、副教授、硕士生导师林帆授课，讲座由市卫计委副主任于修芹主持，近500名机关干部参加讲座。

　　讲座中，林帆从“三高”的概念、危害入手，重点讲解了“三高”的防治原则、运动指南以及日常生活中常见的“三高”防治误区，提倡长期坚持合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动和心理平衡的健康生活方式；针对机关干部常见的颈腰椎健康问题,林帆利用图文并茂的PPT,详细介绍了颈腰椎病常见的原因、颈肩腰背部常见的退变性疾病，并从颈腰椎保护操、正确的生活习惯、避免不良姿势等方面详细讲解如何预防颈腰椎疾病，现场还进行了颈部保健操的演示和互动。