冻龄也要靠养生，女明星的美容秘籍都打包送你！

今天是六一儿童节

先祝所有的儿童

节日快乐！

不过平常张口闭口老阿姨，今天却各种花式蹭节日的各位，麻烦心里有点数吧——如果今天是你的节日，你放假了吗？

只求今天各大公众号别出现“90后假装过儿童节”这样的题目，尤其是“第一批90后blabla”……

说真的第一批90后已经背负了太多本不属于他们的声音，90后招你惹你了？？？？

在强加给90后的众多标签之中，有一个似乎离年轻人还很远的话题引起我的注意了——“佛系养生”。

首先表明立场，嗨姐不站“佛系养生”，但是我站“养生”。什么“熬最狠的夜，涂最贵的眼霜”、“生姜可乐”、“夜店之后再夜跑”，这怕是要作死。

提到养生，大多人都会觉得这是大爷大妈热衷的事情，毕竟只有爸妈和各种亲戚群里，才会整天发各种养生小文章~

但是现在年轻人的身板可能还不如父母，工作压力大、作息不规律、饮食不健康等等因素，导致身体素质和实际年龄差距很大，哪怕是仙女也经不起折腾啊~

而且养生跟外表也是息息相关的，我们砸钱买了各种护肤品、美容仪，甚至做医美，却总觉得皮肤没多大改善。

已知受凉过度、内分泌不稳定、睡眠不足都会影响肤质，所以当你砸大钱护肤都看不到效果的时候，仔细想想看是不是身体出了点小毛病？

别看女明星在镜头下光彩夺目，但是肌肤早已超负荷了，她们经常上妆，工作强度大，熬夜也是家常便饭。明星为美丽付出的可不止人民币，对保养也是很有心得。

比如知名养生减肥博主孙俪，她的画风就是喊你养生！尤其是钟爱泡脚泡脚泡脚，任何！节气！都要！泡脚！

女神高圆圆有另一个身份——“老中医”，痴迷于中医学习，甚至连自己家都有专门的房间作为药房。

不光圈内很多明星都接受过高圆圆的“药方”，她本人也在视频中分享过一些简单的保养tips——

36岁的林依晨，至今脸上还是满满的胶原蛋白，尽管少女感爆棚，她却一直奉行“小老人保养法”，严格注意饮食、日常作息。

她也分享了自己的保养秘笈：一，均衡饮食，什么都要吃，但什么都不能吃太多；二，一定要将自己的压力抒发出去；三，一定要睡饱睡好。

佘诗曼前几天在微博上发了一组43岁的庆生照片，不得不感叹真的是驻颜有术。

顺便来了一把回忆杀——

这对荧幕cp最早是15年前出现在我们眼前的，有的人就是有千万种方法让岁月忘记她！

佘诗曼自曝坚持健康饮食和运动，也分享了很多食补方法，泡枸杞水、早餐吃紫薯等。

工作之余她也会去做按摩、SPA，比如在上海时，就悄咪咪地去了一家以中医推拿、芳香SPA为核心的养身馆——“麦子养身” 。

这家养身馆采取茶香书香的格调，原木风格结合麦子的主题，清新优雅，让客人在体验舒适推拿SPA的同时，也放松心灵。

每一个房间都是一个自然的元素，而这个元素又都来自于一首含有“麦”字的古诗，房间的设计也根据命名进行创意。

为了把客户体验做到极致，“麦子养身”的创始人杨敏特意用奥美的设计师做VI设计，五星级酒店的资深设计师做室内设计，用德国进口的精油，网络用CISCO的设备，硬件设施都以高于行业标准完成。

软件方面，也请来了具有专业技能的团队，并定期举行茶艺、精油、古典音乐、插花、红酒等方面专业知识的培训。

做完一个舒缓身体的按摩之后，你还可以在麦子品茶、插花、阅读，放下一天的疲倦，疗愈身心。

走过大厅就是书吧，这里可不仅仅是等候区，书架上的书都可以自由借阅，一旁的展柜里摆放着各种瓷器和茶叶，甚至有一面墙是专属老客人的，陈列着写有他们名字的私人茶杯。

大家最关心的应该还是按摩水平。