浅谈太极拳的感悟

太极拳是内家拳，是养生拳，是技击拳，是气功拳，是意念拳，是生活拳，是学道悟道证道的道法拳。

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太极拳是内家拳，说明她注重的是内在修为，而不是死板硬套的招式和架子，诚然架子对初学者很重要，然而她也仅仅是度化拳友进入高层次的方舟，当一旦渡脱过河，那么要不要船并非重要，重要的是：无招胜有招，浑身是手，浑身是拳。

太极拳是养生拳，这就要求习拳者要学习中医经典，明白中医养生之道，明白每一招式的养生作用，经络走向，呼吸的配合，重点调理的疾病，临床实验的效果。

太极拳是技击拳，我们应该知道每一招式的攻防含义，打击和防御的目标和准头，能不能因时而变，因势而变，怎样让招式的威力发挥到更大效果。通过同门内外切磋来证实她的技击性。

太极拳是气功拳，我们应该知道招式的呼吸配合，每一招式的大小周天运行规律和效果。怎样做到拿住丹田练内功。怎样让自己体会到浑身部位得气之感。

太极拳是意念拳，她每一招式都有攻防技击意念，开合呼吸意念，阴阳劲力意念，内外三合意念，中医治病防病意念，寻点对穴意念……

太极拳是生活拳，太极生活化，生活太极化。让我们的太极拳融入生活，融入到我们的吃喝拉撒睡中，融入到我们的为人处事中，融入到我们的事业中……

太极拳是道法拳，她综合了儒释道三家思想，我们怎样让我们的拳去合道，怎样用儒释道的经典来指导我们的太极拳修炼，又怎样让太极拳来证悟儒释道的经典著作。譬如：通过道家思想体会到无中生有，有中藏无，有为无为，无所不为的清静思想；通过佛家知道太极拳中的空性，明白舍得，从而知道舍己从人……

总之，太极拳包罗万象，而学者也以亿数计，学者千千万，成者一二三；然而太极之精髓唯有胸怀若谷，谦虚虔诚，不耻下问，坚持不懈者得之！