夏季：阳气炽盛，阴气薄弱。宜：①注意通风散热，减少活动，防中暑。②亦须防贪凉太过，感受风寒。③晚睡早起，午间休息。④食不宜多，常食新鲜瓜果，蔬菜，也宜适进辛辣热味。⑤多食姜。 |
上一篇：男人养生必知的30个秘诀
相关资讯
- 夏天的养生秘诀(2018-07-02)
- 精子活力低怎么食补调理 影响男性的生育不可小觑(2018-06-24)
- 这些养生常识是真是假？一天不能吃太多鸡蛋(2018-06-22)
- 孕妇忌吃5种水果 严重者会导致流产(2018-06-19)
- 夏季常喝五碗养生汤(2018-06-09)
- 养生之～必须提高精气神！(2018-06-06)
