昨天是第25个国际家庭日，市卫生计生委向全市家庭发出了《健康家庭倡议书》，呼吁践行健康生活方式，请听报道： 插播：在市卫生计生部门的推动下，本市已经形成了4万6千多健康小组，覆盖全市各个居村委。家住长宁75岁的潘阿姨自从加入健康小组，学习了很多慢病自我管理知识后，养成了记录健康手册的习惯，每天记录油盐量、运动量、血压、血糖等指标，最终反映在身体上，就是血糖稳定了，血压降低了。 实况：我本来对健康管理一无所知的，血压好高，10年我自己买了厨房电子小秤，每天记录我的体重，用油数用盐数，我到已经记了7本，一年一本，我精神好了，心也就不老。 在医学上有个有趣的现象，不需要通过血缘关系和传染，一家人也可能患上同一种病。最新研究发现，相同的生活习惯可能增加家庭成员共同罹患一些疾病，甚至癌症的风险。被简称为家庭病。过去姚阿姨一家都不爱运动，比较宅，自从知道久坐的危害后，她开始启动每天的锻炼计划，不仅自己动，还要带动家人一起动起来。 实况：要留出一定的锻炼时间，工作很忙很辛苦，吃好饭我会带着她出去走，因为我女儿有点胖，现在体重减轻，变得结实了。 戒烟限酒是公认的健康生活方式之一，70岁的朱老伯曾是有着40几年的烟龄的老烟枪，自从自己的两个兄妹相继因肺癌去世，让他痛下决心戒烟，至今已经11年没抽过一支烟，牙齿变白了，嗓子也舒服了，他也成为戒烟达人，在市区组织的各种活动中现身说法。 实况：我总结了三心：决心，有信心，相信自己能戒掉，恒心，持之以恒，痰没有了，你看我的牙齿，跟过去不能比，动员大家戒烟。 闵行区卫计委副主任程建萍介绍，医生治病救人是健康的最后一道防线，而居民保持健康生活方式，做好自身的健康管理，才是预防疾病的第一关口，将继续通过健康小组建设、健康宣讲进社区、进家庭的方式，和每个家庭一起共同守好健康第一道门。 实况：我们做了大量的工作，希望治未病，更早的跨前一步，防病，自我管理的健康方式，入村入户扫掉盲区，我们现在还有通过第三方社会组织参与活动，进行宣传，指导健康的生活。 自2010年起，上海持续8年向常住人口家庭免费发放“健康读本+实用健康工具”组合式礼包。全市共建成2000多条“健身步道”。建成205个健康主题公园、健康广场和健康一条街。上海市民的健康素养从2008年的6.97%上升到2017年的25.36%。 热点新闻： 人社部解读养老金相关问题:为何提、何时提、怎样提 连淮扬镇铁路建设新进展 未来上海去扬州淮安更方便 上海著名后街风韵依旧 汇聚特色美食、潮牌发源 上海轨交高峰时段现车厢板凳族 地铁方:不支持多规劝 20多名粉丝在上海虹桥机场追星 致航班延误超两小时 天气预报： 上海今日最高温接近36℃或成最热五月天 入夏无悬念 |
