14 星期一 Part 1 1.跑圈加运球热身
2.热身操
Part 2
Part 3 1.原地运球
2.高低运球
3.体前变向
Part 4 传球练习
Part 5 1V1比赛
Part 6
本次训练重点练习了运球的基本功，左右手高低运球方面大家都有所进步，只要同学们全神贯注，相信大家会越来越好，最后一对一比赛阿豪同学进步最大，表现抢眼，高天云需要增强防守意识 |
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