健身节食100年，你咋就是不瘦尼？

《7个小动作，轻松减肥不用怕》

《每天喝一瓶，30天告别小肚肚》

每次看完这些标题，告诉我

多少人会收藏

然后又有多少人会做

做了后又有多人减掉了

别着急灰心，那是你没有找对方法。市面上很多的减肥产品只是减去你身体的水份，并没有真正减掉你的脂肪，脂肪细胞还存在你的身体内，一停下就会反弹原样。DrMay给大家介绍两种能轻松减脂的方案。

1

鸡蛋减脂

水煮蛋瘦身法早前在日本十分流行， 日本前职业棒球选手门田博光采用了这个方法，7天瘦8公斤。

并且广大日本友人还将此改良，搭配其他食材，把本来是面包的早餐换成2~3颗水煮蛋，再加上少许盐、胡椒调味。鸡蛋煮成「全熟」能让消化时间变慢，增加饱足感。鸡蛋的甘氨酸、脯胺酸也能促进胶原蛋白生成，可以减少减肥时期易造成的皮肤弹性缺乏。日本网站编辑亲试，将早餐变为水煮蛋，可以在10日瘦下2 kg。

小小的一颗蛋集结多种人体所需的营养，富含蛋白质、矿物质及维生素，还含有缬胺酸、白胺酸、异白胺酸等20种胺基酸。一个鸡蛋的热量约90卡，仅仅是半碗饭的热量。煮熟的鸡蛋由于是固体状，延长在胃里的时间，就不会那么快有饿感。

也有很多人会质疑说鸡蛋含有丰富的胆固醇，其实蛋黄的胆固醇虽高，食用后先转换成酯化胆固醇才可被吸收，一同进食的食物也会对胆固醇的含量有所影响。

只要不煎、不炸，以及吃蛋同时不要吃到高温煮食的食物，就不用担心食物的胆固醇高低，而是看它在食入后是否被氧化。近年健康最新报告都已声明饮食中的胆固醇并不会影响血中的胆固醇。

在减肥中会发现，肌肤容易失去光泽，面容憔悴。若用鸡蛋相结合，鸡蛋里面的甘氨酸能促进胶原蛋白的生成，脯胺酸能保持肌肤润泽，预防干燥肌。是健身达人的首选减肥食材。

鸡蛋的选择，也希望大家能跳出误区，鸡蛋的颜色取决于母鸡的品种，和营养、味道都没有关系。并且蛋黄的颜色只是来自母鸡所食用的饲料，所以含叶黄色的颜色吃的愈多，蛋黄就愈深，又或是在饲料中增加胡萝卜素的食物，蛋黄会变橘红。

早餐：煮水煮蛋，记得一定要煮至全熟。否则液体状很容易被胃吸收。

午餐和晚餐可以适当减少肉和白饭的摄入量，少食多餐。饿得时候可以用水煮蛋饥。

食疗减脂法虽然大有用处

需要投入很多的时间和毅力

DrMay可以告诉你一个秘密

只需要一个下午茶的时间

你就能和你的脂肪Say 拜拜啦~

2

CP冷冻溶脂

不，我才不是来打广告的

但我是真的想告诉你它到底有多好！

减肥0误差：精确定位脂肪位置，再也不害怕一瘦就瘦胸了

瘦身0创伤：非侵入的方式，连个针孔都不会有，并且能消灭顽固的脂肪

全程0疼痛：运用专利温度感应技术持续监控低温，不会有疼痛感

安全0反弹：利用脂肪细胞在低温下，会结晶凋亡。不伤及血管神经以及其他组织，并且会自然排出体外

时间0浪费：只要喝一个下午茶的时间，不需要后期护理

在需要治疗的位置上涂抹冷冻凝胶，能保护皮肤的表面

将治疗头放在凝胶上

治疗头具有吸啜功能，可以把皮肤及脂肪吸啜到治疗头中心

治疗头两边会同时发放冷冻能量

凝固了脂肪

脂肪会自行被歼灭

基本是全身都可以瘦瘦瘦

尤其在那些你无论怎么也减不下来

顽固的脂肪位置

冷冻脂肪都能轻松帮你减下来

并且是短时间，效果明显

没办法，人家就是这么牛逼

先来一波买家秀

（图片源于DR REBORN）

是的，现在连男生也开始注意的体型

所以各位漂亮的小姐姐姐，要抓紧啦~

接下来才是广告时间，我要告诉你选择正规保障的机构，就是她

还要悄悄告诉你，已经有一大波妹子已经找她预约了，爱美的你怎么能落后~