傲徕峰社区40余中老年人感受太极拳之美

    中华泰山网记者 刘小敏

    近日，为积极推广太极拳，丰富居民的文体生活，营造积极向上的健身氛围，泰前街道傲徕峰社区组织辖区中老年人习练太极拳活动在市政广场举行，40余位社区居民参加了此次活动。

    此次活动社区特邀请了国家级社会体育指导员一级教练员相清霞老师授课。“肩要松沉平齐，不可一高一低；肘要松沉微屈，意贯指尖；要含胸拔背，气沉丹田；锁骨平准对齐，胸肌放松”现场相清霞一遍一遍地重复着动作的要点，队员们个个卯足了劲,反复练习，仔细揣摩每个动作，感受太极拳之美。

    据社区工作人员介绍，此次活动旨在弘扬中华传统太极文化，进一步推广全民太极健身运动，发挥太极的健身、养生作用，同时为社区居民搭建一个通往高品质生活的健康桥梁，为构建和谐社区、倡导健康生活做出贡献。