广平七旬翁自编"养生经"施惠老年人

　　本报邯郸电(记者邢云 通讯员程学虎)“人生最宝贵的是生命，最大的幸福是健康。要达到健康长寿，就要注重养生保健……”这段话出自广平县78岁的贾庆勤老人之口。日前，他已将自己的养生实践和知识汇集成册，并印刷了1500本送给老年人，希望他们都能有个好身板。

　　■送给老年人的独特礼物

　　1月10日，在广平县文化广场锻炼身体的老人都收到了一本由贾庆勤编写的《健身养生法》。对贾庆勤而言，这是一个喜庆的日子：历时5年编写的《健身养生法》终于印刷成册。

　　贾庆勤请印刷厂印刷了1500册，给参加晨练的老年朋友每人送上一册。令贾庆勤始料不及的是，这本册子初次送人便受到了亲友的欢迎，书印出当天，贾庆勤就送出了300多册《健身养生法》。之后，许多老年朋友还找到贾庆勤求赠《健身养生法》。短短几天，1500册《健身养生法》已所剩无几了。

　　据介绍，《健身养生法》是一本30多页的小册子，但细细读来，这本貌似普通的小册子却详细记录了8套强身健体的方法、人体各种疾病有效适应症及常见人体穴位图等，具有很强的可读性、知识性和实用性。

　　■漫漫5年编书路

　　记者了解到，贾庆勤最初之所以萌发编写一本保健书的想法与生病老伴的经历分不开：2003年7月11日，贾庆勤老伴患脑梗塞，几近失语。丧失行动能力，在药物治疗的同时，贾庆勤亲手示范辅导，坚持搓揉按摩锻炼，现在出现奇迹，像没生过病一样，基本行动自如，并能从事一些家务劳动。在自己锻炼摸索中出现很多奇迹，老伴病好了，自己原来的耳鸣眼花也在不知不觉中好了。在取得这些显著效果后贾庆勤不禁这样思索：“要是把我这一套锻炼方法写成书，提醒大家平时应该怎么锻炼，最终达到强身健体、延年益寿，那该有多好！”

　　在家人的支持和帮助下，编写工作一干就干了整整五年。当时由于贾庆勤白天要忙于工作，他不得不利用一切可能的空余时间走访调查、查找资料。

　　为了详细考证自己的锻炼方法的可行性，5多年的时间里，贾庆勤常常利用节假日去图书馆查抄资料，遍访名医，他常常从图书馆或书店抄好资料带回家中，再由自己将这些资料一个字一个字地整理出来。

　　■就图个健康

　　2006年，贾庆勤顺利荣膺邯郸市首届“十佳健康老人”第二名。

　　“我们既不图名，也不图利，图的只是身边的亲友身体健健康康！”贾庆勤表示，编写《健身养生法》手册的初衷只是希望身边的老年朋友都看一看，这也是他在手册编写完成后立即印刷了1500册送给老年朋友的原因。

　　贾庆勤说，目前，他还没有将《健身养生法》手册正式出版发行的打算，只是作为礼物送给身边的老年朋友。而如今，每天早晨在广平县文化广场，都能看到贾庆勤带领老年朋友学习《健身养生法》的火热场景。