跑步书写“健身奇迹”

　　“他是内江赤脚跑马拉松‘第一人’”“他是长跑精神的内江代言人”……在内江“跑步圈”，提起朱华东，不少跑友都表示敬佩。

　　从2014年开始跑步，到2015年赤脚跑步，3年多来风雨无阻，朱华东一步一个脚印，用跑步抒写“健身奇迹”，用汗水践行“爱健康”……

　　为了健康，开始跑步

　　3月1日上午7时许，初春的清晨阳光熹微，朱华东来到东兴区兰桂大道南路口进行晨跑。“每天不跑个五公里，浑身都不自在。”尽管光着脚跑，但全程他都镇定自若、轻松自如。

　　因何与跑步结缘？他给出答案：“因为一次体检，我错过了难得的出差机会。”在2014年5月，工作单位原本想派朱华东前往哈萨克斯坦执行公务，但由于在体检中查出他患有脂肪肝，便临时替换了人选。

　　“我懊恼不已，决心锻炼身体，提高身体素质！”在朋友的建议下，他开始跑步。“无论刮风下雨还是严寒酷暑，我每天都会抽空跑上5公里。”朱华东说。

　　一个月后，为加入内江市长跑协会，他还自发增加跑步量，并严格“打表”，将跑步水平提升至长跑协会要求的10公里1个小时。

　　“一年后，我的耐力、体力都有了全面提升。”更令朱华东欣喜的是，在2016年的体检中，之前查出的脂肪肝“销声匿迹”，他也因此获得公派到新疆出差的机会。

　　在新疆出差的一个月里，朱华东不仅每天坚持在零下15摄氏度的户外跑步，还赤脚完成“塔里木沙漠公路40公里跑”的挑战。“我运动我健康、我运动我快乐！”谈及跑步的意义，朱华东掷地有声。