为妈妈收藏，更年期女性如何安排生活？//#12320 健康#【为妈妈收藏，更年期女性如何安排生活？】处在更年期的女性可在工作和家务之余，去参加各种各样的活动，如插花、编织、种花等等。这些活动可陶冶情操，也可以使自己增加一些生活的技能。此外，还可参加各种形式的体育运动，适当的运动会使更年期的生活、工作充满朝气，提高睡眠质量，防止
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