房事养生怎么做更持久

　　房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”

　　《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。主张男女做爱必须遵循一定法度，性交要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种做爱动作都有讲究。应该说，这种看法是很有道理的。

　　恋人结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步人情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。

　　婚姻能够带来幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲，都是“蜜月高峰”的心理基础。

　　即使有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮，但她们在充满柔情爱意的氛围中，在性本能的驱使下，仍会对性活动感到无比欢娱，积极地、 身心地投入新婚后的性生活。

　　曾有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次)，便是这一高峰的夸大而生动的写照。

　　注意在享受新婚期情欲高峰的同时，男女双方应保持外生殖器官的卫生。

　　男子的龟头和包皮有一些分泌物形成包皮垢，是细菌生长繁殖的适宜环境，如果不注意清洁卫生，很容易形成龟头炎和尿道炎。而且性生活时还会把男方污染的包皮垢带入女方阴道，引起女方的阴道感染。因此，必须经常清洗。

　　感染性阴道炎主要属于中医的“带下”、“阴痒”的范畴，该病的发生，中医多责之于肝、脾、肾三脏及风、冷、湿、热之邪；或因湿浊蕴结，感染邪毒所致。

　　女性外生殖器结构复杂，容易储存阴道及腺体的分泌物，所以，女性更应保持外阴清洁。

　　另外，如果不打算近期怀孕，还应注意避孕。特别是蜜月期不适合受孕，此时男女双方一般比较劳累，生理状况很难处于最佳状态，不利于优生。

　　特别提醒：新婚夫妻，在享受性爱同时，也要注意个人卫生。女性一旦发生感染性阴道炎建议及时采用中医中药治疗，如肝经湿热证治疗宜清泻肝胆湿热；脾湿下注证治疗宜健脾利湿等，治疗越早效果越好。文章来源：古方中医网 求医问药专题