运动健身类APP推荐榜

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2016年阿诺德健体C组冠军，IFBB国际健美联合会注册运动员，中国国家队运动员，康比特推广大使，健身教练培训导师，专注健身健美，分享交流健身教练相关知识，微信：18701520954

首先，选择一款适合你的APP不是看APP用户使用量，重要的是找到最适合自己的，咱们先看一组来自中商情报网的数据。

2015年8月运动健身类APP月活跃用户数排名一览

这组数据并不能代表使用量最多的就是最适合你的，大家可以多去尝试几款，能够帮助你更好的去运动健身才是根本，下面咱们来看看知乎上面一些大牛的推荐。

跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低；

锻炼腹肌：SitUps；

俯卧撑：PushUps；

引体向上：PullUps；

深蹲：Squats。

首先比较三款跑步应用的优缺点。

1.功能支持。这类软件支持gps记录跑步轨迹，和测算跑步距离，消耗卡路里是必须的。

Runkeeper和Runtastic除跑步之外都支持各种类型的运动，下图列举的是Runkeeper的一部分。Runtastic支持的运动类型大同小异。

而Nike+ Running 支持的运动类型只有跑步，显得比较单调。

2.用户体验。另外个人在体验的时候，感觉Nike+ UI及交互体验不如Runkeeper和Runtastic好，略显粗糙。Runkeeper使用的扁平化设计值得一提，正如上图所见到的，很清新，用户一眼就能看明白。

3.数据分析。横向比较Runkeeper和Runtastic数据处理能力比Nike+ Running强大，Runkeeper还会经常分析你的运动数据，判断你的生活习性以及健康状况给你提醒，很贴心。另外Runkeeper和Runtastic有很强大的web端，提供更多的数据社交等服务。

4.社交功能。Nike+ Running可以绑定QQ空间和新浪微博，社交本土化，而Runkeeper和Runtastic只支持Facebook或Google+不适合中国的社交现状。

然后介绍一下Runtastic系列。

Runtastic, Pullups, Pushup Squats, SitUps这一系列都是Runtastic的软件，所以在数据整合方面很有优势，打开web端的Runtastic就可以看到自己各类运动的数据记录。

这一系列软件都是通过手机感应来测你的运动数据，计时计数，很方便。另外还会科学的帮助你安排好运动计划。

接下来，我们对健身APP各种模式做个对比分析。

相对于大家耳熟能详的其他健身APP来说，运动家APP听起来些许有点陌生，这是一支来自奇虎360的团队近期开发上线的一款健身APP。与其他健身APP的最大差异是，其主导吸引用户的原则是教程内容的权威性和专业度，用户所使用的健身教程都是“全国健身先生冠军”或“全国健身小姐季军”编制和拍摄的，这些人实属最懂健身的人。

APP的基础逻辑是从教程内容的专业度来保证用户减肥塑形的有效性。我们平时办了健身卡而一年也只会去两三次，最大的原因就是不懂得科学健身，锻炼无效而很快放弃。健身的有效性是能够坚持下去的最根本的原因，也是用户最核心的诉求。运动家APP的每套课程都设置了有氧操和力量训练的结合，分男女，分级别，适应不同运动基础和运动目标的人群，有详细的量化机制，注明了练习的持续时间和能够达到的效果，至今没有任何一家APP敢对自己的课程的有效性做出保证，而运动家APP的自信也许来自于其编制和拍摄课程的教练的高度专业性和权威性。

“内容为王”是这款APP的核心思路，也许运动家APP的野心并不仅仅在于手机移动端，随着小米和乐视等智能电视的普及，很有可能其在围绕“客厅”这个使用场景来布局“客厅经济”，把客厅变成健身房，降低用户健身的时间和金钱成本，让女性用户产生高度黏性，从而成为女性客厅经济的入口。这种战略，和各大智能电视厂商产生了高度契合，未来很有可能是小米和乐视战略投资的对象。