2017年入伏具体时间今天是一二三伏的第几天吃什么好今天是几

时间：2018-02-27 18:03 来源：阅读次数：复制分享我要评论

今天是几伏的第几天

2017年一伏、二伏、三伏具体从哪天开始到什么时候结束？今天是几伏的第几天？三伏天吃什么好？饮食原则和注意事项有哪些？看看健康生活号编排的明细表就清楚了。

2017年从7月12日入伏，到8月21日出伏，一共是40天时间。

今年一伏（头伏、初伏、数伏）是什么时候？2017年入（初）伏是7月12日-21日，共10天，具体是：

第一天：2017年7月12日

第二天：2017年7月13日

第三天：2017年7月14日

第四天：2017年7月15日

第五天：2017年7月16日

第六天：2017年7月17日

第七天：2017年7月18日

第八天：2017年7月19日

第九天：2017年7月20日

第十天：2017年7月21日

今年二伏（中伏）是什么时候？从2017年7月22日开始，到8月10日结束，共20天时间，具体是：

第一天：2017年7月22日

第二天：2017年7月23日

第三天：2017年7月24日

第四天：2017年7月25日

第五天：2017年7月26日

第六天：2017年7月27日

第七天：2017年7月28日

第八天：2017年7月29日

第九天：2017年7月30日

第十天：2017年7月31日

第十一天：2017年8月1日

第十二天：2017年8月2日

第十三天：2017年8月3日

第十四天：2017年8月4日

第十五天：2017年8月5日

第十六天：2017年8月6日

第十七天：2017年8月7日

第十八天：2017年8月8日

第十九天：2017年8月9日

第二十天：2017年8月10日

今年三伏（末伏、尾伏）是什么时候？从8月11日起，到8月20日止，共10天时间，具体是：

第一天：2017年8月11日

第二天：2017年8月12日

第三天：2017年8月13日

第四天：2017年8月14日

第五天：2017年8月15日

第六天：2017年8月16日

第七天：2017年8月17日

第八天：2017年8月18日

第九天：2017年8月19日

第十天：2017年8月20日

上面搞明白了2017年数伏时间，那么，一二三伏吃什么好

饮食习俗因地域不同也有差异：上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”；

杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”；

南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”；

湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。

而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。

三伏天饮食要坚持的四个原则：

一是新鲜干净的原则。

二是补水养生的原则。

三是多酸多甜的原则。

四是补气去火的原则。

三伏天饮食六注意：

1、夏季早餐勿冷食。

2、冷饮凉菜勿过量。

3、辛辣性食物要适量。

4、温热食物要少吃。

5、温热茶水消暑佳饮。

6、饮食卫生要关注。

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