“三高”吞噬职场人群 都市白领无奈呼救

以前聚会聊天，话题总离不开吃、喝、玩、乐。而年过三十，繁忙的工作之余，饭桌上的话题却360°转向，吃、喝、玩、乐变成了不敢吃、不敢喝，更不敢玩乐。取而代之的往往是谈谈“三高” 、聊聊养生，就好像到了这个年纪，没个“三高”、不懂养生保健就不算成功似的。

其实，在这个80、90后都即将迈入而立之年的快节奏社会里，“三高”的普遍存在已经让现代都市人从焦虑变为了无奈，比比“三高”，找找同类或许是对自己身体出现问题最好的宽慰。

那么，是什么致使越来越多的中青年人群早早被“三高”攻陷呢？

专家指出，在职场竞争激烈的情况下，中青年人普遍忙于加班、应酬，导致饮食不规律。再加上不健康的生活方式，长期宅在家里面对电脑、手机。这些不良的生活习惯成为“三高”症高发的主因。

对此，不少职场人士表示，快节奏、高压力、大强度的工作让他们无从选择更健康的生活方式。不熬夜、不加班、不应酬，可能会导致不被上级认可、工资薪酬减少、甚至面临失业等窘境。对于“三高”，他们更多的是无奈。

然而，无奈的背后蕴藏了巨大的危机，“三高”对人体的危害不可想象。面对日益严重的“三高”问题和越来越快的生活节奏及生活压力，如何预防“三高”，缓解都市人的“富贵病”，成为了我国各大城市面临的一大难题。

这并非危言耸听，根据全球前五咨询机构的德勤咨询发布的《2020年健康医疗预测报告》中指出，中国高血压、高血脂、高血糖这些简称‘三高’的患者数共计3.5亿例，如果不考虑一个人同时患两种或三种‘三高’疾病，这些人数已经达到总人口的25%左右！中国已经成为全球第一“三高”国。另据国家卫计委疾控局和中国高血压联盟统计报告显示，中国18岁以上成年人中，高血压患者超过3.3亿人，血压在正常高值的人超过3个亿；有6-7亿的中国成年人“血压不理想”。

面对这样的情况，我们并非手足无措。在美丽富饶的云南文山，一株名唤“三七”的植物，就可以帮助人类度过这一健康危机。三七，五加科人参属植物，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。始载于《本草纲目》，自古以来被公认具有显著的活血、散瘀、消肿定痛之功效。随着现代医学、药学对三七进行深入研究后发现，三七的神奇功效慢慢揭开面纱。三七总皂苷具有增加冠脉流量的作用，这样就可以增加人体心肌细胞的血氧供应；同时，三七总皂苷还可以直接作用于平滑肌，扩张血管从而降低外周的阻力。相关实验还表明，三七总皂苷可减轻心肌重量指数，改善左心室舒张功能，明显提高心肌细胞内肌浆网膜钙泵活性，能提高纤溶功能，降低血小板表面活性，抑制血小板粘附和聚集，改善微循环。

参考文献：《三七对血液_心脑血管和中枢神经系统的药理作用研究概述》殷昌青

三七的主要成分三七总皂苷，对血液系统、心脑血管系统等方面的疾病都有良好的保健作用。故三七也被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防心脑血管病。

除此之外，坚持运动、注意饮食、控制体重等一系列的健康生活方式，也可以较好地帮助我们预防“三高”。

小编寄语：三七虽然是个好东西，但是现在三七市场鱼龙混杂，购买不慎容易适得其反，何不找大品牌、口碑好的商家销售的产品！

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