促进智力发育的美食，你给宝宝吃了吗？

牛油果被称为大自然的完美食物之一，因为它含有能让一个人幸存下来的最基本的营养。有非常棒的“好脂肪”，还是美国医生极力推崇的婴儿食品。能帮助宝宝大脑和身体发育。

牛油果香蕉卷

牛油果沿着果核中间切一圈。

双手握住牛油果上下反方向转动，将牛油果对半分开。

用刀尖将牛油果核转动提起

用勺子把牛油果肉挖出来放在小碗里。

取一片土司，去掉四边，留中间部分。

将面包片擀薄。

香蕉对半切开。

将牛油果泥均匀的抹在吐司上。

把香蕉放在面包片上慢慢卷起。

鸡蛋一个，抽打均匀。

将卷好的香蕉卷放入蛋液中，均匀的裹上蛋液。

不粘锅烧热转小火，刷薄薄一层油， 放入香蕉卷。

一面烙好以后翻到另一面，烙至两面金黄。

做好以后切成适合宝宝抓握的小块。

酸奶牛油果

牛油果切两瓣，去核去皮

用刀把果肉切碎，装进料理杯里

加上酸奶，量个人定夺，

盖上盖子，放上料理机搅打，打成糊状

打到牛油果细滑就可以了，装杯子

牛油果沙拉

把虾仁处理好用水煮熟，

番茄、黄瓜、牛油果肉切丁

把四样食材放一起拌匀，撒上盐和黑胡椒