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养生:哪些食物可以帮助白领抵抗电脑病

时间:2018-02-05 09:04  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

养生:哪些食物可以帮助白领抵抗电脑病

食疗养生指南:日常生活中哪些食物可以帮助白领抵抗电脑病

草莓

每100克草莓中包含50-100毫克维生素C,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质,营养价值很好,是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象的作用,所以经常吃可以防止皮肤衰老。