这对夫妻为爱健身，2年狂减400斤，最好的爱情是彼此成就！

是来自美国印第安纳州的一对重量级夫妻，

女士Lexi，体重440斤，

男士Danny，体重254斤，

两个人最胖的时候加起来直逼 700 斤。

这对爱人利用 2 年减掉了400斤的感人事迹，

在美国一度引起了轰动。

两个人相识于 10 年前，

慢慢地发展为恋人，

虽然与一般情侣相比，

相处起来有诸多不便，

但两个人的感情却一直都很甜蜜。

然而，

他们是快餐、苏打水和甜食等垃圾食品的超级爱好者，

这对情侣在长胖的路上越走越远。

据 Lexi 回忆，她和老公在中国吃自助晚餐的时候，他们每个人都吃 7 盘以上的食物，而薯条、米饭、排骨、鸡肉以及油腻，油炸的食物对他们来说随便的就像小零食。

无节制的饮食，

让 Lexi 体重曾经一度超过 400 斤。

但她真的是个很幸运的女孩，

即使胖到了 400 多斤，

在男朋友 Danny 心中

她一直都是那个最美最可爱的公主。

最终，他向 Lexi 求婚了。

Lexi 喜极而泣。

在结婚那天，两个人看起来不是很般配，

Lexi 看起来体积是 Danny 的 2 倍。

婚后，他们一直想要一个爱情的结晶，

可是糟糕的身体状况，让一切变得很艰难。

尽管Lexi已经习惯了自己这么胖，

但她一点都不喜欢这个样子，

“我外出吃东西的时候，

甚至都会害怕坐坏别人的家具。

有一次我想去坐一下过山车，

结果竟然因为我的体重太重而被拒绝，

这真的让我感觉到很羞辱。”

终于有一天，Lexi 承受不住了，

她对 Danny说：

“老公，我想减肥。

我感激上天让我遇见了你，

虽然我是那么地糟糕，但是你却愿意娶我。

虽然，你从未要求我改变自己，

但我已经下定决心要减肥了！”

“ 我想成为一个好妻子，

想有一个健康可爱的孩子；

想和你一起散步，一起旅行，

一起骑自行车，一起玩过山车；

想和你一起做超重的时候不能做的事情，

因为我想和你相伴一生，

做更多有意义的事情。”

“ 我决定这是我的最后一次机会，

我会为我的生活而战，我会停止找借口。

亲爱的，你愿意陪我一起吗？”

2016 年的元旦，

在一位好朋友的帮助下，

这对爱人开始了减肥挑战：

1、一个月内不在外面就餐，

不吃垃圾食品，不喝酒；

2、每周做 4 到 5 次健身训练。

其实刚起步的时候并不容易。

在第一个月的时候，

因为巨大的饮食差距，

Lexi 几乎很少吃东西，

老公为了鼓励她，

每次都会把食物做得色香味俱全。

Lexi 渐渐适应了这样的饮食。

当 400 斤的 Lexi 第一次站在了椭圆机上，

一切显得那么笨重。

刚开始 5 分钟，她就喘不过气来。

她依然坚持了 30 分钟，

即使需要 5-10 分钟停顿休息一次。

他们还要一起戒掉一个坏习惯：

之前每到晚上他们会坐在沙发上，

一边看电视一边吃着薯片和可乐，

正是这种无意识的加工食品的吞噬，

让他们的体重猛增。

为了改变这种状况，两个人彻底关掉了电视，

把晚上看电视的时间取消，一起去健身房。

过了一个月艰难的适应期，

一切似乎没有那么难了。

“我开始增加自己有氧运动的时间，

我的目标是每天只有 40 分钟，每周 4 - 5 次。

每次看到健身房的漂亮姑娘们那么努力的运动，

我的信心就又增加了一倍。”

“我花了 3 个星期才看到结果，

减掉了 20 斤的重量，

那种感觉太奇妙了。

一旦我做了，我就上瘾了。”

之后，Lexi 和 Danny 会每天准时出现在健身房，

两个人一起跑步，一起卷腹，一起撸铁，

慢慢地成为一种习惯，习惯到没想过要放弃。

为了记录自己的减肥历程，

Lexi 在 INS 开设了一个 #fat girl fed up# 账号，

每天打卡记录两人的训练计划。

为了巩固自己的健身效果，

lexi 制定了非常严格的饮食计划，

并把健身的时间改成了一天 2 次，每次 30 分钟。

07:00 健身房 - 30 分钟有氧健身器

08:00 早餐 - 3 块火鸡培根，2 个大鸡蛋

10:30 加餐 - 蛋白质奶昔

12:30 午餐 - 三文鱼肉饼，芦笋，西兰花奶酪

16:00 加餐 - 香蕉，杏仁黄油

18:00 健身房 - 30 分钟有氧运动

19:30 晚餐 - 土耳其汉堡，蒸西兰花/花椰菜，蘑菇。

有人说：减肥太难坚持了！

那就坚持到成为一种习惯，

坚持到不需要坚持就可以做到！

或许，两个人一起健身，一起变瘦，

是这个世界上最励志的秀恩爱。

2 年后他们完成了人生的大逆转！

（减肥成功的两个人的前后合照对比）

真的应了那句话，

再牛 X 的梦想都抵不过傻 X 似的坚持！

当粉丝们问起这 2 年的辛苦历程时，

Lexi 说：“ 我不去想我到底要减掉多少斤，

因为那样会让我不知所措。

我只要做好今天和明天，其他的都让它们顺其自然。

而让人欣慰的是，汗水从来没有辜负我！”

你觉得已经够糟糕了，

应该不会再有人爱你了吧？

可是他来了，

毫无抱怨的接受了你，给你宠爱。

或许这已经够了，别无他求了吧。

可是，幸运能持续多久呢？

无论如何，请做出改变。

何其有幸，让我遇见你

何其有幸，不负光阴，不负卿。