马云2018年小目标是健身 而你却还在透支身体

　　近期，

　　新年马云定下了三个小目标上热搜，

　　而他第一个目标就是坚持运动，

　　可以看出他对身体健康的重视。

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　　马云的目标除了锻炼身体， 

　　还有追求自己兴趣、多看书。

　　年近中年的马云把健身放在首位，

　　他明白拥有健康才拥有一切。

　　很多像他这么忙的人，

　　反而会抽出时间运动。

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　　年轻的时候我们习惯把身体当成本钱， 

　　熬夜透支身体，

　　年老后却花更多的钱去治疗身体。

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　　马云长时间劳碌， 

　　工作强度大，

　　明白身体才是本钱，

　　健身应该是全民追求的事业。

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　　不过， 

　　当马云放下事业专心撸铁，

　　变成肌肉男时，

　　那个画风会怎样？

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　　不过，马云可不是第一个在事业巅峰提成要锻炼的人， 

　　很多知名企业跟名人，

　　都在最忙碌的时候争取时间锻炼

　　44岁的刘强东，早在几个月前开始了减肥计划。

　　刘强东还写了减肥心得，

　　并晒出了自己的三餐，

　　他说晚餐很关键，少吃就能减肥。

　　晚上拒绝肉类、甜食，可以吃麦片，

　　多吃蔬菜、蓝莓等！

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　　东哥节食+运动，半年瘦了36斤， 

　　竟然也成为网上减肥的励志对象。

　　不过他说减肥不是他的目的，健康才是追求。

　　人到中年，身体毛病会开始多起来，

　　想要不进医院，平时就要多锻炼。

　　运动可以保持年轻，强筋健骨，

　　还能纾解繁忙工作的压力。

　　健身是一种态度，每个人都该动起来， 

　　那些比你忙的人，都在坚持锻炼！

　　别让事业比你成功的人，身体比你还牛逼！

　　每天坚持锻炼30分钟，慢跑、跳绳、撸铁都行， 

　　用动力打败懒惰，用坚持赢得健康！

　　让你在这场战争中赢得一个好身体！