#关注#【[话筒]国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》正式发布！】与其埋头刷题，不如运动起来[羞嗒嗒][羞嗒嗒]指南推荐6-17岁的儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，每日屏幕时间应限制在2小时内，并减少持续久坐行为，在课间休息时应进行适当的活动。指南更特别指出了身体活动有益于儿童青少年的心理健康、认知发展和学业成绩的提高。
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