BOY儿童期男孩的养生

   一般认为，男孩子在3岁以后就进入幼童期。大约16岁左右，天葵来至，出现排精，标志着儿童期的结束。由于这以阶段历时较长还可分为若干阶段，故有不同的称谓，如孩儿 童子 稚子 少年等。

  （一）提高智力，注意教育

   儿童期的男孩具有天真活泼好动好问模仿性强 好奇性重求知欲旺盛的特点，他们的智力已经发展到一定阶段，因此父母要因势利导，顺应和利用他们的特点，尊重其意愿，为其创造一个和悦安静的生活学习环境和心理环境，严禁打骂等伤害其自尊心的行为，避免让其观看凶杀恐怖武打等电视电影和图片，以防惊恐。

  （二）条理饮食，加强锻炼

  儿童期的男孩阳生阴长十分迅速，但“脾仍不足”，并有“阳常有余，阴常不足”之势，故其养生应顺应蓬勃生机，及时供给营养物质，加强饮食营养，注意起居作息，加强体育锻炼和文娱活动，注意心身发展的平衡与协调。饮食注意按时定量，不挑食 偏食。同时要注意不过食肥甘之品，以免伤脾。特别要注意防止误食不洁和有毒霉变食物。体育锻炼要循序渐进，运动量宜小不宜大，活动前要做好准备活动。