温州天气：立夏了春天还在 本周多阴雨天气

　　温州网讯 本周三就是24节气的立夏了，按民间传统，夏天从此开始，不过气象意义上的夏天可要再等等。现在正好落在春夏的缝隙里，相对于夏的浓烈，此时气温不高不低，阳光温柔不刺眼，讨人喜欢。

　　这周以阴雨天气为主

　　最近的天气，是看着热了、热了，又突然冷了；但才加上衣服，转瞬夏的感觉又涌现出来。市民陈小姐说，一家人5月1日去大罗山爬山时，已是短袖等清凉夏装出行，感觉夏天已经来了，她把春装都收起来了，但没想到随着小长假结束，热度也中止了，昨天又不得不重新把长袖外套穿上身。

　　本周天气与上周格调不同。市气象台说，这一周多阴雨天气，春季天气变化快，请及时关注最新天气预报。

　　温度方面，倒是妥妥的不凉不热恰到好处。市气象台昨天17时发布天气预报显示，今天阴到多云，白天最高温度21~23℃，最低温度16~18℃，较为清凉。

　　今天这样不够明媚的天气，搁在本周还是算不错的。明天阴有阵雨或雷雨。到了本周后期，雨水紧锣密鼓，要一场接着一场来巡游。省气象台预报，5月6日、8日后期到9日，我省将有较为明显的阵雨过程。根据目前的趋势预报，5月6日，全省阴有阵雨或雷雨，部分地区雨量中到大；7日全省阴转多云，8日夜里到9日，全省阴有阵雨或雷雨。阵雨天气比较活跃，大家外出要备好伞具。

　　明天立夏

　　明天是“立夏”节气，按照民间传统，夏天从此开始了。

　　立夏是全年的第七个节气，也是属于夏天的第一个节气。

　　在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。现代气象科学认为立夏并不等于入夏，夏天还要稍微晚一点到。按照气象学上的解释，连续5天日平均气温达到22℃才算正式入夏，温州入夏时间一般要推迟到5月底或6月初。

　　接下去的日子，生活中也会表现出越来越多的夏季特征。对于吃货们来说，这也是一个好季节，各类甘美多汁的瓜果豆类正大量上市：菠萝、芒果、枇杷、樱桃、油桃、西瓜……

　　我国民间，过立夏有很多习俗。如立夏要称人(也有地方作“秤人”)，就是称称自己有多重。老人说，这样能带来福气，还可以祈求身心健康。小朋友在立夏当天还可以“斗蛋”，把烧好的囫囵蛋互相撞击，看看谁的最经撞。把鸡蛋挂在胸前，还有“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的说法。

　　另外，有些地方在立夏这一天要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，会引得人们食欲大开。

　　节气养生春季注重养肝补肾

　　“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”《论语》中曾子说的这段话，透着浓浓的养生之道。春季主升发，正是养肝的时节，春游野外，弦歌且舞，能使肝气疏发，使郁结之气散去。

　　养生专家季瑞豪建议，暮春宜踏桌补肾，找一个近腰高的桌子或石台，一只脚踏上去，屈膝，双手抱膝，用力欲登上桌子，然后换另一只脚再做，最终，两脚皆可轻意交替登上桌子或石台，每天常练，补肾极佳。

　　最后，推荐两道时令养生菜，滋阴益肾。一是清炒莴笋。莴笋调料:色拉油，食盐，蒜。步骤是1、莴笋去皮，切细丝；蒜切末；2、锅中加适量油，油热后下入蒜末，稍后下入莴笋丝，略炒2~3分钟后加少许盐调味，继续炒1~2分钟即可。二是枸杞生地茶。枸杞8克，冰糖10克，生地5克，用250ml开水冲开即可。