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春季养生多注意

时间：2018-01-29 00:16 来源：阅读次数：复制分享我要评论

春天天气变化较为剧烈，温度起伏较大，人体的代谢功能容易降低，内脏容易产生燥热，导致气滞。如果稍不注意就会引起上风感冒、胃肠功能紊乱，出现胃肠痉挛。因此在春天应该适量吃一些的温和的食物，同时还应注意食量节制，以免给日后的生活造成麻烦。

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