近来在白领人群中流行起了“养生热”，面对各种各样的养生方式，到底怎样选择才能既简单又有效呢？春饮春茶，绿色又养生，安化黑茶专家告诉你怎么喝春茶！
防辐射、抗衰老—怡清源故园香绿茶
办公室养生多喝绿茶
春茶绿茶堪称代表，茶鲜香高，新鲜绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的野针王、故园香、碧螺春等都属于绿茶。
绿茶是中国六大茶类之一，都市白领常喝绿茶不仅可以提神、益思，还可以有效地防止因为电脑、手机、电视等各种辐射带来的影响。此外，喝绿茶还可补充维生素、预防坏血病、减肥、美容的功效。
当然，绿茶属于凉性，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时配些茶点，茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。
女人养颜茶安化黑茶黑玫瑰
久坐难消化多喝黑茶
久坐不动是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样。久坐不仅让颈椎病找上门，饮食难消化，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。
白领养生要注意劳逸结合，多运动，多喝湖南黑茶助消化。
湖南黑茶被韩国人称为“瘦身茶”,被日本人称为“美容茶”,被台湾人称为“消食茶”,被西方人称为“健康之液神奇之药、灵魂之饮”。六大茶类中湖南黑茶消食去腻保健功效尤其显著，特别是湖南黑茶中独有的“金花”物质（学名冠突散囊菌），是一种对人体有益的稀缺益生菌，不仅能清理肠胃、清脂肪解油腻，而且还有助于降三高，作为“现代富贵病的克星”被越来越多的人所看中。
而且现在湖南黑茶中黑玫瑰茶、黑茶生活颗粒、碳焙茯茶、直泡天尖等新品，恰好为现代都市白领提供了一种方便又时尚的茶饮新体验。
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