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女性备孕必备营养品有哪些?BECHI为你解答

时间:2018-01-26 15:18  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

  孩子是每个家庭收获的最珍贵的礼物,女性朋友从备孕期开始,调整饮食及作息时间,将身体状态调整至最佳,对于日后孕育宝宝来说至关重要。那备孕期应该注意哪些问题?备孕必备营养品有哪些?让BECHI为你解答:

  备孕期应注意的问题:

  1、作息规律,饮食健康。垃圾食品,油炸,腌制食品一概远离,晚上不熬夜,早睡早起,多运动。

  2、孕前三个月做个优生优育检查,很有必要。在孩子没有到来前,排除一切隐患的疾病。

  3、备孕必备营养品有哪些?准备怀孕前三个月开始服用叶酸。叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂,心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此,备孕必备营养品有哪些?准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸,直至哺乳期过后。

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