阳曲县法院举办“春季养生”健康知识讲座

    本报讯（记者章大军） 为保持干警身心健康，近日，阳曲县法院举办了以“春季养生”为主题的健康知识讲座，邀请太原市和谐健康体检中心医学专家张俊峰为干警讲授春季科学养生知识。
    讲座采用ppt的形式图文并茂的从中医养生的概念、意义开始，用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。同时，现场教大家做健康保健操，干警们抖擞精神，在专家的指导下切实感受到了保健操对于舒缓工作疲惫、增强活力的重要作用。并建议大家增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力，从而以健康的身体、充沛的精力投入到繁忙的工作生活中。

（ 责任编辑：李晋芳 ）

分享到：

相关链接

推荐阅读

网站声明

山西日报、山西晚报、山西农民报、三晋都市报、良友周报、山西经济日报、山西法制报、山西市场导报、百姓生活资讯所有自采新闻（含图片）独家授权山西新闻网发布，未经允许不得转载或镜像；授权转载务必注明来源，例：“山西新闻网-山西日报 ”。
　　山西新闻网版权咨询电话：0351-4281485。如您在本站发现错误，请发贴至论坛告知。感谢您的关注！
　　凡本网未注明“来源：山西新闻网（或山西新闻网——XXX报）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。