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让你精力旺盛白领专属的6种养生气功

时间：2018-01-24 13:30 来源：阅读次数：复制分享我要评论

让你精力旺盛白领专属的6种养生气功

气功养生法一：头功

1、闭上眼睛。双手干洗脸，搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子，使这些部位发热。

2、双手从前到后梳头，意念跟随着你的手指活动，共做15—30次，直到头皮有点发热。

长时间紧张工作，头脑已经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通，让你的大脑充分给养，保持旺盛的精力。

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