衢州新闻网讯(记者 承晗璐 通讯员 徐月飞)今天15时31分,立夏节气至,万物至此皆已长大。立夏在古代,是一年四季之夏季的开始,可在当代,入夏有个门槛还需跨越。 气象学上,入夏的硬杠杠是连续5天日平均气温超过22℃。截至昨天,衢城日平均气温并没有超过这个温度。 虽然本周还没有入夏,但夏天也离我们不远了。据统计,衢城往年入夏时间在5月中下旬,而且根据未来气温走势分析,5月10日后,衢州入夏的可能性很大,因为下周三午后最高气温有望突破30℃。 古人非常重视立夏的礼俗。立夏日这天,南方有饮茶、吃豌豆糯米饭的习俗,还有传说立夏要称体重,这样不怕夏季炎热,不会消瘦。在我们衢州,有吃茶叶蛋、油条和烧饼等习俗。 立夏后,江南正式进入雨季。从4月1日至今的气象资料看来,市区每隔2-4天就会下一次雨,立夏后,降水频率将更加密集。今天多云。双休日云系比较多,部分地区有弱降水。周日夜里到下周一,全市有一次较明显的降水过程,部分地区雨量中到大。 随着天气渐渐转暖转热,另一个天气系统被提上日程——台风。五一节前,今年第1号台风“梅花”已经诞生,开启了2017年台风季。 立夏说养生 立夏节气人们应注意健脾祛湿,脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。 在饮食上应注意“少苦多辛”。像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。 |
上一篇:立夏养生,立夏节气养生
下一篇:立夏睡眠养生之道