自从开始健身后，我的生活就这样被毁掉了……

每星期的3次力量训练，3次有氧训练

穿插着热身、拉伸和放松

力量训练每次2小时，有氧训练每次1小时

纠正自己的动作，研究更有效的方法

还为了每顿吃进嘴里的饭大费周章

健身的饮食蛮单调的

想要做的好吃必须自己花费心思！

算算时间，一周7天，168小时，

除了睡觉8小时，上班8小时，

和处理杂七杂八事情的时间，

一周还有为健身花费15小时之多

15小时之多啊！我能干好多事的！

明明可以撸几部电影，刷一季美剧，

还可以打十几把撸啊撸，或者约妹子出来吃饭

就算找个路边摊儿，撸着串儿、喝着冰扎啤也好啊！

明明可以扯天扯地扯空气，

啧啧啧！这才是生活嘛.....

再看看现在，哪还有时间潇洒

全TM无私奉献给了健身！

自从开始健身后，我就发现

健身改变了我的审美观！

以前我偷瞄妹子的时候，内心总是无比的狂热，

“牛逼，大胸器！”

“这大长腿够细！”

“这脸蛋儿，啧啧....”

就算是穷吊丝，也要YY自己是个高帅富，

谁不想做一个霸道总裁抱得美人归啊……

有一次，和一朋友过马路等红灯，

我在刷手机，朋友在看美女

突然我被他踹了一脚，他说：“快看”

只见一个穿紧身连衣短裙的妹子走过，

长发马尾，紧身衣把身材曲线勾勒的还不错

但是可惜了…...

我说“可惜不健身，如果能把屁股再练翘点，背部再强下，别像现在圆肩，再稍稍练练肩，感觉绝对比现在强10倍！”

"你...滚...."

"...."

"我TM让你看胸，颤抖的胸啊，那么大的胸不看....."

"....."

自从开始健身后，

健身就彻底粉碎了我的节操

从前的我，一身书生气的纯情少年，

有点腼腆，有点稚气，还有点羞涩，

要是哪本杂志里看到了一丢丢露骨内容

恨不得赶紧把那页给撕了

还会脸红

但自从入了健身这个坑

从此节操是路人啊妈蛋！

每天都会欣赏那些让人血脉喷张的图片，

健壮的汉子、火辣的妹子

对肌肉和身材“评头论足”

和肌友热火朝天地炫耀这个的胸、那个的臀。

曾经那个纯情少年，如今已变得基情又风骚……

那些健身励志影片，照片还是那么的“裸露”，

但现在的我，已经把这些当成一剂猛药

欣赏至于，也会毫不犹豫分享给身边的朋友，

哪怕这些人会在评论里各种调侃。

自从开始健身后，

以前那帮子朋友就彻底疏远了

曾经的我，出去玩几乎有叫必到

喝酒通宵、不撸串好像晚上就没意思

那时我说“人生得意寻尽欢，花开堪折直须折”，

朋友们深表认同，齐声说是是是。

结果自从健身之后，烟戒了、酒戒了

除非逢年过节紧张工作，我告别了通宵熬夜

甚至成了老干部的11点睡，6点起的作息

刚开始朋友还叫，但时间长了，也觉得我太难叫得动，

对我的不合群颇有意见。

"你就作吧，哥几个现在喝酒都懒的给你打电话了！"

我只能回应哈哈哈！

解释说身体是灵魂的寓所，健康是玩乐的本钱，

然后遭到了无情的白眼：

“滚！有多远滚多远，你怎么说都行！”

看兄弟几个有时还会聚在一起泡吧，撸串儿，下馆子。

我知道，饭桌上我已经被疏远了。

他们不知道的是，我为了自己的目标，

在健身房里留了多少汗，没办法，

既然吹了牛逼，跪着也要走完，

100%的努力不够，我就付出120%的努力！

偶尔我也会叫他们一起运动，

游泳，打球，也希望能够通过自己的努力，

让他们也更加健康。

自从开始健身后，

健身几乎毁掉了我的心情

以前的我觉得遛弯就得漫步散心

现在的我总是按捺不住，即使不能去健身房，

路过小区的健身设施仍然会按捺不住

我能忍受锻炼后的酸痛，

但无法忍受几天不锻炼的酸软！

现在的我，越不运动，就越累，

无法训练比过度训练还难受！心情也差到极点！

长期锻炼的人都懂。

生怕自己的腹肌、胸肌几天不锻炼就消失了！

吃着美食的时候

看到基友朋友圈又跑了8公里，

体脂下了1个百分点如何如何的，

吃到嘴里的美食顿时食之无味，

恨不得马上跑去健身房开始锻炼起来！

好身材是奢侈品。获得不易，经营更难！！！

要是退步了，心情就更不好了！

长期坚持健身的，痛并快乐着！

基本上就是胸疼完肩疼，肩疼完腿疼，

一直循环，365天有300天身上都在疼！

健身很孤独，

无论道路泥泞，还是暴雨倾城

对于梦想的坚守，我就是快乐的偏执狂

自从开始健身后，

健身让我的日常变的极度魔性

自从开始健身以后，我的日常发生了巨大的改变

能站着就不坐着，能坐着就不躺着

时不时还要“金鸡独立”，锻炼平衡

看着别人挤电梯非常不屑，非要自己爬楼梯

看到高一点的楼梯第一反应是跳上去

在家看电影也不闲着，拿着泡沫轴滚来滚去；

感觉走火入魔就在眼前

孤独终老在所难免

……

唉

自从开始健身

我的生活就这样

被

毁

掉

了

……

健身就是生活，生活更是健身

不说了

看看计划今天练什么，

晚上约个肌友去撸铁了