马云2018年小目标竟是健身？

1月18日，阿里流出了马云在内网上公布的三个新年小目标。分别是找一项真正喜爱的运动、培养有品味的艺术兴趣，还要争取看100本书或是好电影。

原文如下：

我今年自己的打算，请同学们帮忙推荐：

2018年，我仔细想了自己对公司对社会打算要做好的几件事外，我也认真想了今年对自己想要做好的几件事。和大家分享一下。

第一：今年想找出一项自己真正喜欢而且可以坚持持久的体育运动。真的需要运动了。

第二：今年也得找出几个自己真正喜欢的艺术兴趣活动来，比如唱KTV，唱京戏，学画画写字。。。2017年跨界不少，但知道自己是真正喜欢艺术，但离艺术太远，需要为未来培养点有品位的兴趣。

第三：今年必须安排好时间看看书，计划打算看100本书（或100本好电影，好电视剧）。这几年看书不够啊。想请大家帮忙推荐些书，电影，电视剧的单子，我准备好好的买书，看不过来，以后就慢慢看。。我不喜欢看太高科技的看不懂的量子分子深奥啥的书......谢谢啦。

阿里巴巴一直都有员工需要会倒立的说法，马云自己也是很活跃、热衷运动和艺术的人，如今特地提出要找一项热爱的体育运动，也是意识到系统地健身的重要性了。

据说下图是马云带领阿里巴巴高层在很久以前一起倒立的图片，除了阿里的人，估计谁也认不出哪个是马云。

10年前，我们认为富人都是腆着肚子的胖子

10年后，我们发现，真正的富人会保养自己的身体

Facebook CEO扎克伯格的公司市值为 4332.5 亿美元，打理这样一家公司，每天必然有非常多事情需要处理。但是，他依然有时间去锻炼身体。

马克·扎克伯格在北京跑步

1995年，热衷汉堡、薯条和樱桃可乐的“股神”开始发胖，健康状况也每况愈下。在医生和私人健身教练的建议下，64岁的巴菲特开始改变生活习惯。

年近90岁的他每天会在跑步机上慢跑一个小时

每周还会去健身房三次

李嘉诚是亚洲首富，超级爱打高尔夫球，有媒体采访，他每天都会花上一个小时去打高尔夫球，日复一日都已经成为了他生活的一部分。

京东创始人刘强东也开始努力健身减肥，一上来便是做平板支撑，这让刘强东告别了小肚子，变身小蛮腰西装男，甚至当上了零号西装的形象代言人。

从前段时间的RBC华尔街十项全能运动会我们也可以看出，精英们的身材是这样的：

大型交易公司的高级副总裁David Lazarus

跑完400米用时47秒

ICAP集团副总裁Mark Rubin双杠臂屈伸做了54个

卡莱尔集团助理Marc Howland

一口气完成30个引体向上

摩根大通副总裁Michael直弹跳0.87米

戈德曼高盛副总裁veaux赛后接受采访

不知道的还以为在采访运动员

这些成功人士，之所以事业成功又能保持一个健康身体，不外乎以下几点：

1. 他们明白健康的身体是打拼事业的基础

2. 他们时间管理效率高

3. 重点是他们发现了健身的乐趣