是24节气中的最后一个节气 ↓↓↓ 大寒
只看名字 东快君就觉着寒气逼人 俗话说“大寒小寒，冷作一团”！ 大寒是一年中最冷的时节， 经常会出现风大、低温、地面积雪不化。 不过 近3天，我们暂时还不会冷成一团 福州近3天的最高温仍在20℃左右 ↓↓↓
但是！但是！ 大家不要被暂时的温暖迷惑 一波冷空气正在来的路上 下周的天气主旋律是降温+降雨！！！ ↓↓↓
下周三起， 随着冷空气势力显著加强， 黄河以南将出现大范围的雨雪低温天气， 和本周的平静形成鲜明的对比。 所以对于福州而言： 下周的天气主旋律就是降温+降雨！！！
未来天气走势： 本周末天气较为阴沉，特别是周天全市范围内都会出现阴雨天气。
↑↑↑ 23 日起冷空气开始影响我市，全市日最低气温过程下降 4～6℃。 23 日夜里～26 日我市沿海有 7～9 级东北阵风。 25～28 日福州也是以阴雨天气为主。 冬日的温暖都是短暂的， “冷”才是真正的主角！
[福州市天气综述] 今天下午到夜里，全市阴，夜里部分县市有小雨。 21日白天到夜里，全市阴有小雨。 22日白天到夜里，全市多云到阴，局部有小雨。 23日白天到夜里，全市阴，部分乡镇有小雨。
今天下午到夜里，阴有零星小雨，偏北风2～3级，气温17～13℃。 21日白天到夜里，阴有小雨，偏北风2～3级，气温17～13℃。 22日白天到夜里，多云到阴，偏北风2～3级，气温20～12℃。 23日白天到夜里，阴有零星小雨，偏北风3级左右，气温15～10℃。 [福州市沿岸海域天气预报] 今天下午到夜里，南部东北风4～5级，阵风6～7级；北部东北风3～4级，阵风5级。天气阴，夜里部分海区有小雨。 21日白天到夜里，东北风3～4级，阵风5～6级。天气阴有小雨。 22日白天到夜里，东北风3～4级阵风5～6级夜里增强到4～5级阵风6～7级。天气多云到阴，局部海区有小雨。 23日白天到夜里，南部东北风5～6级，阵风7～8级；北部东北风4～5级，阵风6～7级。天气阴，局部海区有小雨。 福州市气象台 温 馨 提 示 1. 未来十天阴雨日数较多，请注意雨雾天气能见度低对交通运输的不利影响。 2. 23 日起我市气温下降，请注意做好防寒保暖工作。 3. 海上作业人员和航行的船只需注意沿海大风可能带来的不利影响 说到“大寒” 东快君 为您提供一份“大寒养生指南”
冬季晒太阳对人的好处多多。 首先，冬季里人的体温较低，晒太阳能让人感觉温暖，促进血液循环和新陈代谢，使人心情愉快； 其次，晒太阳能增强人体对钙和磷的吸收，有效预防骨质疏松症； 再次，晒太阳对类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处。 当然，冬季晒太阳也不是越多越好，应选择上午10点前或下午3点后的“黄金时段”，每天坚持晒30~60分钟为宜。 早晚室内要通风换气室内取暖时要在地板上泼些水或晾一些湿毛巾之类，以保持室内温度。要多喝白开水，补充体内水分。 坚持用按摩的方法增强体质每天早晨起床时，用双手按摩脸部，搓脸、梳头、按摩颈部、擦耳，反复几十次到上百次，直到面部发热。 这种干洗法能舒活头颈部的筋骨，增强机体的免疫力，预防风寒感冒。 其他养生之道大寒时节，可通过经络养生来保持肾、脾、肺三经脏腑的经络、气血、津液运行的润顺和通畅。具体做法如下：
在大寒的前、中、后三天，最佳时间为酉时（17~19点），用温热的水浴足6~12分钟，然后用拇指或食指点按涌泉穴（肾经的原穴）、太渊穴（肺经的原穴）各36次，调补肾、脾、肺三经的阴阳、气血平衡。
在大寒前、中、后三天，把手搓热，温煦命门、关元穴。最好选择酉至亥时（17~23点）温煦督脉命门穴，温补一身之元阳；卯时（5~7点）温煦任脉关元穴，温补一身之元阴，增加生命的动力。 过了大寒， 将迎来新一年的节气轮回 下一节气即“立春”
这也意味着 最冷的时节就要过去了！ 这波冷空气过后 “福州蓝”估计又会再次出现 除了“福州蓝” 小伙伴们 还可以对着天空拍摄壮观的云景！ 想想还是挺美好的！
▲“一线天”（预示着未来天气将持续晴好，气温逐步回升）
▲“鱼鳞云”（一般预示天晴） |
上一篇：广东特色小吃，在家就能吃到的美味
