“乐活公益”两地联动健康福利送进社区

商报讯（记者 王然 实习记者 冯双） 不知不觉，已经来到农历腊月，下周三就是十二月初八，腊八节。

下周，杭州即将迎来雨雪交加的天气。于是在腊八节这一天，不仅要喝上一碗热腾腾腊八粥，而且还要注重冬季养生。由此，本报杭州乐活公益服务中心健康养老进社区腊八节活动两地联动，一路去凯旋街道景芳社区分腊八粥，另一路前往北上街道弥陀寺文化公园，启动“乐活大讲堂”健康系列讲座，为老年朋友送温暖、送健康。

定位一：北山街道上保社区

冬季养生话腊八

老龄化程度的不断加深，老年群体的不断壮大，对疾病预防、病后康复、健康养生，提出了更广泛而专业的要求。

北山街道常住人口4.2万余人，其中60岁以上的老年人约有1.1万人，占常住人口的27%，比杭州的平均水平高6%，打造一支由医生为主要构成的专家授课队伍，针对老年群体进行健康养生知识和实用技能的讲座培训，既有必要又有需求。

下周三（24日），北山居民期待已久的“乐活大讲堂”，终于要在腊八节之际，开讲啦！欢迎对健康养身有兴趣的老年朋友前往，学一点冬季御寒养生的实用知识。

第一课主题：冬季养生话腊八

主讲人：万晓青（浙江医院药剂科副主任、中药房主任，主任中药师。主要研究方向：中药在心血管疾病的应用，抗衰老中药的应用，中医药养生保健。）

开讲时间：1月24日上午9:00—10:00

开讲地点：弥陀寺文化公园藏经阁二楼（体育场路533号宝岛眼镜旁）

定位二：凯旋街道景芳社区

腊八送腊八粥

腊月伊始，杭城的一项老底子传统——腊八粥就全面上线了。而腊八节当天，胡庆余堂药膳馆门口肯定又要排起长队领粥。

为了能让爸妈在腊八节这天喝到一碗不用排队的腊八粥，乐活公益的小伙伴们也想略尽绵力。

本报乐活公益会走进凯旋街道景芳社区，开展腊八分粥活动。凡是在景芳社区报名参加乐活公益“人人都是家庭护理员”讲座的老年朋友们，都可以领到一碗胡庆余堂特制的腊八粥。本期讲座的主题是异物卡喉的急救知识，新春临近，大鱼大肉吃不停，稍有不慎发生意外，我们该如何快速自救？乐活公益特邀浙江大学医学院附属第一医院的专家，给老年朋友们讲解急救知识。

此外，乐活公益还将开展“上门送温暖”行动，为景苑社区的孤寡老人送上一碗胡庆余堂的腊八粥，送上一份关怀。

除了胡庆余堂的腊八粥，景芳社区活动现场还准备了120份杭州市传统文化促进会的腊八粥，一样的温暖，一样的心意，等你来领。

如何领取？扫一扫二维码，关注“乐活老年”公众号，并回复“腊八粥+姓名+手机号”。我们将从中抽取120名读者，并与您电话联系。请于1月24日（周三）指定时间到景芳社区服务站领取，报名截止时间：2018年1月23日17:30。