太极高手陈玉青

陈玉青（右）在全国太极拳公开赛获奖。

陈玉青展示陈氏太极拳。

青羚网讯 在2017年全国老年人健步走大联动活动青海会场暨青海省首届“赞青海、青海美”全民健身走活动现场，49岁的陈玉青展示了她的绝学——陈氏太极拳。动作舒展、柔和，一招一式，出神入化，给现场观众留下了深刻印象。

陈玉青是陈氏太极第十三代传人，中华人民共和国第十三届运动会群众比赛大区赛武当剑冠军，研习中国传统武术已有40年时间。

“我8岁时就开始跟着父亲练习长拳，因为我有严重的关节炎，听说太极拳能帮助缓解症状，后来在朋友介绍下我认识了杨氏太极拳前辈刘福业。”当陈玉青看完太极拳录像后，对太极拳有了一种无限的敬佩与羡慕，总幻想着有一天自己也能够学会这一“神功”。

因为工作关系，陈玉青在银川结识了一名练习陈氏太极的传人，从那时候起她开始专业练习陈氏太极拳。太极拳的柔和，刚柔并济，进退自如，不仅对她身体产生了很大的影响，使她的性格也有了很大的改变。

“陈氏太极突出了爆发力，将架型予以放大。运劲要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动……”陈玉青说。

2011年至2012年，陈玉青先后参加青海省“体彩杯”等比赛，还获得“感恩杯”第十届香港国际武术节女子F12四十二式太极拳、F12武当太极剑、F12陈氏太极拳第一、二、三名。