送健康进社区！海淀区体育局2018年国民体质测试走进紫竹院街道

送健康进社区！海淀区体育局2018年国民体质测试走进紫竹院街道

2018-01-15 19:37 来源:海淀体育 健身 /全民健身 /太极

原标题：送健康进社区！海淀区体育局2018年国民体质测试走进紫竹院街道

1月15至16日，“海淀区体育局2018年国民体质测试”暨“海淀区优秀健身团队体质提升计划”走进紫竹院街道。1月15日上午9:30，区体育局的专家团队来到紫竹院街道社区服务中心二层多功能厅，为紫竹院地区的健身团队和居民进行国民体质测试和骨密度测试，截止15日下午15:30，已有150余人参与测试。本次国民体质测试将持续到1月16日下午15:30，欢迎紫竹院地区广大居民朋友们积极参与此次国民体质测试。

紫竹院街道十分重视本次国民体质测试，通过通知、微信群、邮件等多种方式，在各社区的积极动员下，号召各健身团队及广大居民积极参与本次国民体质测定11项内容和骨密度测试两大测试项目。

国民体质测定11项内容，包括身体形态、身体机能以及身体素质的测试，是防病抗病能力的基础监测。主要分为身高、体重、肺活量、台阶实验、握力、俯卧撑、闭眼单脚站立、选择反映时、一分钟仰卧起做、纵跳、坐位体前屈等项目。

骨密度检测，骨骼强度的一个重要指标，主要通过超声波骨密度仪测定受试者足跟骨部位，检测受试者的估值含量，判定骨质疏松情况及进行骨折风险评估，有助于后续对营养、运动方面的干预和治疗。

紫竹院街道的紫竹社区太极队、车道沟社区轻舞飞燕舞蹈队、车南里社区夕阳美广场舞健身队、北京理工大学社区太极队、厂洼一社区腰鼓队等健身团队和紫竹院地区的广大居民已有150余人参与了本次测试。完成各项测试后，居民们拿着测试表，专业老师逐个给居民朋友们耐心讲解各项指标、身体状况及日常注意事项。

一些老年居民们经常跳广场舞、练太极、跳秧歌、打腰鼓，身体倍儿棒，“柔韧度、反应力、握力、肺活量”等各项指标都非常健康。爷爷奶奶们听到测试工作人员夸赞他们身体特别健康，脸上露出了幸福的笑容，乐呵呵的说道：“这个测试好，只要咱们身体好，心里就踏实了。有了健康，才有幸福的好日子。2018年，继续跳广场舞，一直健康下去。”

1月15日的国民体质测试和骨密度测试已按进度顺利完成，广受好评。1月16日将持续进行各项测试，请已报名的健身团队和居民按照报名时段准时参加，没有报名的居民朋友可于9:30-11:30和13:30-15:30自行前往社区服务中心二层多功能厅参加国民体质测试。

通过各项测试，有利于居民们全面了解自己的身体素质状况，养成良好的生活习惯，学习科学的健身方法，更好的开展科学健身，丰富居民文化体育生活，贯彻全民健身条例，落实“全民健身计划”，推进“健康中国战略”，助力“国家公共文化服务体系示范区”各项创建工作。

区全民健身科学指导中心、局群体科/提供