营养师推荐的职场男性养生保健食谱

根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。

原标题: 营养师推荐的职场男性养生保健食谱

　　职场男性同样是一类需要保健的人群，当然，对于不少男性朋友来讲，他们的保健方式十分重要，很多男性朋友往往不太重视自己的保健，这个时候就会出现一些免疫力低下，甚至对待任何事情很容易产生头晕的症状，所以，在平时的时候，大家一定要注意食疗，通过食疗的方式，既能够让大家享受到保健的功效，同时又不会损害自己的身体，是人人都比较喜欢的一种养生方式，从营养学的角度来讲，为职场男性专门推荐了一些养生保健的食谱，有利于他们在职场更好的工作

商务餐远离生猛海鲜

　　烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高;

　　加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。

　　根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。