小区养生族

小区养生族的养生热还在不断升温，另类养生也层出不穷。老张会计患有轻度帕金森病，每天早晨爬到假山顶，肃立着迎接日出，随着太阳的冉冉升起，他会不停地抖胳膊抖腿，有点像羊癫疯……

原标题：小区养生族

□刘凌林

或许是小区中老年人口激增，或许人们对幸福有了更高层次的追求，身边的邻居学养生的多了。

某牛奶承销商冯老板在吃上颇有研究，称得上半个“舌尖专家”，50多岁的人了，神清气爽，手脚有劲，无一丝衰颓相。不喝牛奶喝羊奶，只吃羊肉和驴肉，蔬菜只挑绿色的吃。也吃滋补品，什么冬虫夏草、西洋参，换样吃。他说：“在吃上就该讲究点。钱挣了就是花的，小沈阳不是说过吗，人生最痛苦的事就是：人没了，钱还在。”

卖水果的老张，到处打听买榨汁机，也不知他从哪听到的秘方，桃、梨、橘、橙、苹果这些水果他不榨，单榨土豆汁。把土豆削皮生榨，不放任何配料，冷饮，每天早晚各一杯，我想那味道好不到哪里去。但据他说，饮用两个月，自我感觉良好，多年的哮喘病也好多了。

退休的王老师喜欢在古书中寻找养生食谱，按时令煮梨瓣粥、荷叶粥、菊蕊粥、梅花粥，常年泡饮枸杞茶，还坚持“无鳞鱼不吃”。

前些日子，小区门前饭店里开办了一场“养生讲座”，每天早晨6点半到8点，每次还送两把挂面，小区的中老年人趋之若鹜。开讲两天后开始推销产品，净水器、高压锅，每天三五件，先交钱先得，价格也便宜。前两天交的钱次日又如数退了，东西白送。这一来更刺激了人们的购物热情，第8天，几乎人人领了几条磁疗短裤，每个50元，这个不便宜，反正明天退款，大家很高兴地想着，可第二天人却走了，“讲座”不办了。大家心知肚明被骗了，可不少人的“磁疗短裤”仍穿在身上，坚决相信它能促进血液循环，防止心脑血管疾病……

运动养生，更是花样百出。一早一晚，总能看见老朱拎着鞋光着脚在小区的鹅卵石小路上走几十圈，刚开始老朱疼得龇牙咧嘴，渐渐习惯了，也就如履平地了。老朱说，圆圆的小石子按摩足下穴位，能激活神经。张姐每天散步后，都要用半小时和小广场边那棵小碗口粗的槐树较劲，用肩用背用腰去撞树，不是秋天树叶也簌簌地落。我笑着说：“张姐，有劲没处使，去找棵大树撞，别折腾这棵小树。”她却一本正经地说：“那不行，撞树讲究回弹力，有回弹才有养生效果。”李嫂和一帮老姐妹天天骑车六七里，去水杉公园高达78米的陇欣阁爬楼梯，个个顶着一头银发，在宽大的楼梯上来回上下，不折腾得一身汗水不罢休。

小区养生族的养生热还在不断升温，另类养生也层出不穷。老张会计患有轻度帕金森病，每天早晨爬到假山顶，肃立着迎接日出，随着太阳的冉冉升起，他会不停地抖胳膊抖腿，有点像羊癫疯……