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女性养生:常吃这5种食物 让你红颜不老[2014

时间:2018-01-12 23:10  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

原标题:女性养生:常吃这5种食物 让你红颜不老

女性养生:常吃这5种食物 让你红颜不老

2、木耳可净化血液

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。