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立夏养生方案:饮食注意增酸减苦补肾助肝

时间:2018-01-12 12:05  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

立夏养生方案:饮食注意增酸减苦补肾助肝

注意保暖不贪凉

对大多数人特别是关节患者来说,夏季应该避免贪凉,不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中,应把自己的病情告诉同事,以取得同事的理解,尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣,随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物,以免汗多伤心,避免气血淤滞,以防心脏病的发作。

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