朋友圈超红＂养生指南＂条条戳心！如果全中，可得当心了……

原标题：朋友圈超红"养生指南"条条戳心！如果全中，可得当心了……

如果你仍以为

养生是中老年朋友才做的事

那你就真的落伍了

如今不少年轻人对养生的重视程度

可能大大超出你的想象

有网友表示自己在舞池里跳舞时

居然开始闻到年轻人身上

有风湿膏、红花油

和藿香正气水的味道了！

那么

年轻人们都是如何养生的？

根据网友留言评论

这里精心总结了6大经典养生案例

供诸位参考

1. 每星期至少泡脚三次

@小艾（男，1995年生，记者）：

你们90后怎么养生我不知道

我们95后养生一定是最精致的

不泡脚的人

不足以谈养生。

现在我生活中最令我期待的事

就是泡脚

一周至少3次

每次最少40分钟

什么生姜、艾草、桂皮……

能放的都放！

泡完脚就洗漱

洗漱完就睡觉！

泡脚时间长了

也越来越懂盆了：

塑料盆质量如何

我现在一放脚就能感觉出来……

2. 晚上12点前必须！睡觉！

@李消磨（女，1994年生，销售）：

以前：一夜不睡，生龙活虎

现在：熬几个小时的夜

第二天和被殴打了一样

以前：通宵狂欢

现在：熬过白天都很困难

以前：坚信“生命短暂

不能浪费时间睡觉”

现在：坚信“年龄不到二十八

加班熬夜变大妈”

3. 网购搜索记录的变迁：

从小零食到枸杞、小米和红枣

网友@丛林女生（女，1992年生，会计）：

作为一个爱吃零食的人

自从去年体检查出小问题之后

坚决听从医生建议

再也不吃零食了！

以前

我的网购搜索记录

经常是这样的：

开始养生之后，记录变成了这样：

而且！

越来越觉得粗粮什么的

比零食好吃多了！

民以食为天！

养生，从吃开始

4. 保温杯？那必须是随身携带的

@阿呆猫（女，1992年生，前台）：

我看到上面有朋友

展示了自己购物车的变化

我和她一样

现在动不动就网购枸杞什么的……

因为我要泡茶喝！

高品格枸杞才配得上

我可爱优雅的保温杯不是吗？

不过当然

保温效果、漏水与否

才是评价一个保温杯的终极标准！

以前出门必带化妆品

自从重视养生以后

化妆品的地位被保温杯取代了……

@阿呆（男，1993年，总裁助理）：

我才不会告诉你们

我已经从大到小

收集了十几个保温杯了……

不同场合、不同季节、不同心情下

我用的保温杯是不一样滴！

用保温杯不仅仅体现了养生

更反映出一颗对自己身体负责的心

哈哈哈

5. 买洗发水：

从普通洗发水到防脱发洗发水

@林胖哥（男，1994年生，程序员）：

1994年生的我

本来应该是一个风流倜傥的翩翩少年

然而……

去年开始

我竟开始脱发了！

于是

以前洗头追求香喷喷的我

现在买洗发水只有一个标准：

有防脱发乃至生发功能……

怎么样，够养生吧！

@发财猫（女，1990年生，教师）：

自从开始脱发

现在买洗发水都“偷偷摸摸”的

生怕家人发现这洗发水是有防脱发功能的

以前

洗头是一件很爽的事

自从开始脱发

洗头成了养生的一部分

成了一种煎熬……

6. 枕头必须是乳胶的

床品必须每周一清洗

@电表（男，1993年生，自由职业）：

在注重养生之前

我从没把枕头、床单什么的当回事

如今

枕头必须是乳胶的

枕巾必须是棉的

床品每星期都要更换……

什么？你觉得我矫情？

不好意思，和长命百岁相比

你得看法一点都不重要

我们的口号是：睡得好、活得长！

当然，除了上面这6点

他们还有许多养生方面的转变

比如从喝凉水变成只喝温开水

从下班去酒吧变成下班去按摩

从被妈妈催着穿秋裤变成天冷自动穿秋裤……

然而

年轻人们的养生

也出现了某些“跑偏”的特征……

比如：

于是有了朋友圈超红的

当代青年“朋克养生指南”

指的是

一边作死一边自救的养生方式