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专家回答已回答:20212条向该专家提问发表时间：2015-10-13 00:49 减肥后的日常生活调理第一要坚持每天早晚散步20分钟，早6点起床，洗漱后6：30分出发在空气清新，没有污染的地方去晨练20分钟，回家后安排早餐。晚上头睡觉前2个小时去外边散步20分钟，回家后泡热水脚再休息。 声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
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