原标题：华商专访 天使模样 魔鬼身材 刚荣获十大健身人物称号
专访人物：刘叶琳，河南信阳人，50岁，有着天使的模样，魔鬼的身材。照片中的她青春靓丽，宛若20多岁的妙龄少女。 专访背景：1月初，我国北方普降大雪，气温骤降，不久前荣获2017健康中国十大健身人物称号的刘叶琳身着比基尼在湖水中畅游，网友惊叹一片。1月10日，华商报记者专访了刘叶琳。 喜欢冬泳近20年 让她拥有好身材和体能 华商报：1月8日，某图片网站刊发了您一组冬泳的照片，网友为您不畏严寒的精神纷纷点赞，更为您火辣的身材叫好。 刘叶琳：感谢网友一直以来对我的支持和关注。网站刊发图片的事情我还不了解，不知道是谁发上去的。 华商报：能简单介绍一下您的情况吗？ 刘叶琳：我今年50岁，白羊座，在信阳一家医院图书室工作。家里有爸爸妈妈，弟弟，老公和儿子。爸爸是骨科专家，妈妈是高材生。 华商报：您是怎么喜欢上游泳的？ 刘叶琳：其实我十三四岁时在家乡的河里有溺水的经历，当时独自一人在玩，连呼救的机会也没有，差点被淹死。幸好被冲到河道的拐弯处，自己也不知道怎么回事，连滚带爬上了岸，从此对水特别恐惧。直到30岁时，因为喜欢拍照，我天天在河边湖边架着相机转悠。在朋友的劝说下，终于鼓起勇气，开始游泳。没想到竟然找到了浮起来的感觉，从此一发不可收拾，开始天天游泳。 华商报：您喜欢冬泳多长时间了，冬天那么冷，您能适应冰冷的水温吗？ 刘叶琳：我喜欢冬泳将近20年了。现在我有这样的身材和状态，50%归功于冬泳，它锻炼了我的意志和毅力，让我内心越来越强大。我觉得冬泳对身体的好处是其他运动无法比拟的，因为它不光增加了您的抗寒能力和抵抗力，还锻炼了您的意志和毅力。 华商报：您一般什么时候开始冬泳，每周几次，每次多长时间？ 刘叶琳：只要有条件，我一年365天都会游泳，从来不间断。尤其是冬泳，坚持得更好。冬泳时间一般会控制在15分钟以内，如果天气较为恶劣，时间会稍有减少，但也在10分钟左右。 华商报：您平时在户外游泳的时间多一些，还是在室内游泳的时间多一些？ 刘叶琳：基本上从来不进室内的游泳池，偶尔受朋友邀请，一年会在室内游三两次。除此之外，基本在江河湖海游。国内的江河湖海，比如长江、黄河、汉江、松花江等，基本都横渡了。2016年，我还横渡了马六甲海峡，顺利完赛。 华商报：截至现在，您单次游泳里程最大的是多少？ 刘叶琳：14公里。 除了游泳，还有不少爱好 看书、攀岩、飞行、跳伞等 华商报：您在游泳过程中，有没有发生一些插曲或意外的事件？ 刘叶琳：2016年我横渡马六甲海峡时，身上多处被水母蜇伤，疼痛难忍，加之海水会吸收身体的水分，生理上的痛苦可想而知；游过四分之三后，舌头像被刀片划开撒上盐，口腔像被打了六七针麻药，一点知觉都没有；黄河漂流三十公里时，我的腿部被异物割伤，血流不止……这些都是游泳过程中的家常便饭，我已经习惯了。 华商报：家人支持您游泳吗？ 刘叶琳：家人都很支持我游泳，他们都以我为荣。当然，每次我外出游泳，家人都会叮嘱我量力而行，注意安全。 华商报：您是什么时候横渡马六甲海峡、长江、黄河、汉江的，具体在什么地点？ 刘叶琳：因为我几乎每天都在游泳，所以很多时间记不清了。只记得横渡马六甲海峡是在2016年3月19日，横渡长江是在宜昌段，横渡黄河是在三门峡段。 华商报：您横渡马六甲海峡用了多长时间，当时心理压力大吗？ 刘叶琳：3小时50分钟左右，约12公里。横渡马六甲是我第一次挑战海峡游泳，我当时是抱着只要不被剧毒水母蜇伤，就是死也要游过去的信念参赛的。 华商报：您是以什么方式参赛的？ 刘叶琳：比赛是冬泳协会组织的，有11个国家的数百名选手参与。虽然没有拿到名次，但总算顺利完赛。 华商报：每天赴户外游泳，都是自己开车去吗？ 刘叶琳：我现在游泳的湖距市区不远，距我家不到10公里，我每天都是自己骑摩托去的。 华商报：游泳对于现在的您意味什么？ 刘叶琳：游泳已经融入我的生命，像吃饭一样，成为我生活不可或缺的部分，一天不游泳，我就觉得浑身难受。 华商报：除了游泳，您还有哪些爱好？ 刘叶琳：看书、攀岩、飞行、跳伞、探洞等极限运动也是我的爱好，我喜欢冒险，它让我的人生充满了更多的未知。 华商报：冬泳前后，您一般做哪些准备工作？ 刘叶琳：冬泳前基本没有准备工作，但上岸后会继续运动，或者做俯卧撑，或者跳绳，或者跑步，或者在健身房锻炼，这样能把体内的寒气湿气逼出来，不致于对健康造成大的影响。 每年生日当天都会献血 英媒称其“全球辣妈” 华商报：网友说，您有着天使一样的模样，魔鬼一样的身材，您怎么看网友的评价？ 刘叶琳：在我看来，30岁之前的美貌和身材都是父母给的，30岁之后是自己努力锻炼得来的。身材这块，付出才有收获，自己的身体是没办法欺骗的。 华商报：听您的朋友说，工作之余，您经常参加一些公益活动，定期献血？ 刘叶琳：与身材和美貌相比，我觉得爱心和善良更为重要。每年生日这一天，我都会献血。20年前，我就在多个场合说过，我一定要把自己的身体练得棒棒的，如果哪天有意外，我要把自己健康的器官，包括角膜、心脏、皮肤等留给他人，让他人在这个世界上继续享受生活，直至今天，这仍是我的真实想法。另外，我特别喜欢猫狗，我的包里随时携带有宠物粮食，遇到流浪猫狗，我都会尽可能的帮助它们。 华商报：2017年12月16日，您和影视明星吕良伟、健身女星周韦彤等一起当选2017健康中国·十大健身人物，并同台颁奖，当时您很激动吧？ 刘叶琳：健康中国·十大健身人物评选是由国家体育总局直属体育媒体中国体育报业总社主办，《健与美》杂志承办的大型公益活动，通过中国健身行业共同推选，表彰在推广全民健身中发挥积极作用的先锋人士，进一步在公众视野中传播全民健身价值，弘扬健康中国正能量。我非常高兴接受这个荣誉。记得组委会是这样评价我们的：“他们是积极的健身者，健身的习惯和健康的生活态度使他们的人生变得更为精彩，甚至传奇，他们的健身故事让更多的人获得感动和激励，他们是一种促进社会健康进步的影响力”。同时，我也觉得自己接受这个奖项当之无愧，因为在坚持锻炼方面，我完全可以作为一个榜样。 华商报：在健身女神和冻龄女神这两个称号中，您更喜欢哪一个？ 刘叶琳：这些封号都是网友和媒体给我的，我都喜欢。日本媒体称我为“美魔女”，英国的每日邮报称我为“全球辣妈”。 华商报：您的模样和您的年龄形成了强烈的反差，您的心理年龄呢？ |
