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科学健身益于身心健康

时间:2018-01-11 02:28  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

科学健身益于身心健康

▲爱心企业正在为现场读者提供身体检测服务。

北京晚报“全民健康” 社区行第四场活动在职工文化中心正式启动。活动现场,北京市社会体育指导员协会唐可明副秘书长现身说法,讲述老年人应该如何选择科学健身。他表示,健身项目是和体育相关的运动,体育是一门专业。与体育相关的健身项目也具有很强的专业性。不经专业指点,盲目运动很容易造成身体伤害。