奢华极致体验 魔都SPA的养生常识

　　或许你现在经常听到SPA，但是你可能不清楚到底什么是SPA，而SPA水疗又都适合哪些人去做呢？

　　SPA水疗可以说是一种物理的疗法，大家都知道水具有浮力、压力与阻力。我们完全可以借着浮力，辅助肢体在水中运动，同时减轻关节肌肉的压力，并可以做肌力训练。那么SPA水疗对人体到底有什么好处和作用呢？

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　　1、spa水疗是一种全身性热疗，加上在水中进行运动治疗可促进血液循环、新陈代谢、减轻疼痛。

　　2、在做spa水疗的过程中可有效地减少关节压力，增加肌力、耐力、肌肉柔软度和关节活动范围。

　　3、spa水疗可以增进协调、平衡、心肺耐力，并且是十分良好的感觉刺激。

　　4、spa水疗能够减低不正常肌肉张力，易于引发正常的肢体活动，协助发展身体控制训练。

　　5、spa水疗能够做到良好的松弛运动，舒缓身心压力，有益健康。对一些需要治疗的人的社交、心理也有很大的助益。

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　　以上种种可以总结出spa水疗主要适合的人群有：关节炎、人工关节术后、骨折或者肌腱韧带受伤或术后、不完全性脊髓损伤、脑性麻痹、脑血管意外恢复期、烧伤恢复期、截肢等。Spa水疗不但是一个养生保健项目，也可以做医疗上的治疗。