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夏季养生:别一味“清热”、“去火”

时间:2018-01-10 21:28  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

夏季养生:别一味“清热”、“去火”

交通路某超市,市民正在选购苦瓜片、金银花等

虽未到五黄六月天,但日渐上升的气温还是让不少市民提前感受到了夏季的气息。为了“泄火”,不少市民使出了浑身解数:吃刨冰、煮南瓜绿豆汤、泡清热茶、开风扇和空调……贪凉倒是满足了,肠胃不适、风热感冒等病症也随之而来——

  降温、透凉

  消夏食品早上市

  市民偏爱有冰物

  自立夏以来,前阵子的持续高温让甜城市民感受到了夏季的“热情”。夏季养生成为热议的话题,市民的养生重心也开始转为了如何“对付”这火一般的夏季。

  在东兴区桐梓农贸市场,卖西瓜的吆喝声吸引了不少市民选购;而南瓜、绿豆、苦瓜等清热食品也成为了市民们菜篮子里的常见物。

  “出来走一圈,回去就是一身汗,买个西瓜回去放冰箱里,冰镇西瓜最安逸。”家住东兴区桐梓小区的李兴明告诉记者,近几天买菜,他都要带半个西瓜回去,“天气热,就想吃点冰冻的东西。”

  而在干货摊前,几位市民正在挑选绿豆,据卖绿豆的摊主介绍,天气一热,绿豆等食品就大受欢迎。“夏天吃绿豆好!煮稀饭、熬南瓜汤,大清热的。”

  近几日,记者走访了城区部分冷饮店发现,每张桌子上无不是加冰的冷饮。“老板,来两杯可乐,多加冰!”两位顾客一进门就点了饮料,“咕噜咕噜”几口灌进了肚子,之后一脸满足地说:“哇,凉快了,外面太热了,还是冰水解决得到问题。”而在东兴区东桐路附近,各种刨冰、冰淇淋、冰冻汽水也成为了各冷饮店的主销饮品,不少市民满头大汗,一到柜台前就询问老板有没有冰汽水,几口下肚后,还不忘再买一瓶拿在手中,边走边喝。

  凉席、风扇、空调

  退凉用品早登场

  通宵“贪凉”消夏暑

  “昨晚太热了,风扇吹得呜呜的,都还是感觉不顶用……”

  “闷热,不开空调,简直感觉在蒸笼里呆着。”

  “早就换上了凉席凉枕,这两天睡前若不用热水擦一擦,就感觉不舒服。”

  不少市民早就把家中的退凉用品派上“战场”。记者在市中区公园街几家电器商场看到,风扇、空调等电器成为了电器专柜的首推货物,一些市民正忙着选购。

  “虽然年年夏天都要用风扇和空调,但是今年夏天感觉来得特别早,家里的风扇不够用,准备再买一台。”正在选购的肖先生表示。而促销人员也告诉记者,风扇、空调等电器在往年需五一节后才会进入销售旺季,但今年4月下旬就提前热销,想必是今年夏天来得早吧。

  而在黄桷井商城,蒲扇、凉席、凉枕、冰袋等多种消夏产品也摆在了不少店面的醒目位置,一些忙着选购的市民告诉记者,虽睡在凉席、凉枕上面,但依旧感觉“抵不住热”,“最近几晚上,家里的风扇就未曾停过,入睡时躺在床上啥都没盖,竟然都还在冒汗,实在太热了。”

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